Cuidados del confinamiento: un período importante para la recuperación materna

El confinamiento es un periodo importante para la recuperación materna, por lo que se debe prestar especial atención a los cuidados. Este artículo presentará varios aspectos a los que las madres deben prestar atención durante el parto.

Lactancia

Iniciar la lactancia materna lo antes posible no sólo es beneficioso para el crecimiento del bebé, sino también para la contracción uterina y la recuperación posparto. Pero recuerde limpiarse los senos antes de amamantar para evitar infecciones.

Orina y defeca rápidamente

Orina y defeca rápidamente para evitar una expansión excesiva de la vejiga que afecte la contracción uterina.

Observar la recuperación del útero.

Observar la recuperación del útero. Habitualmente no se puede tocar el fondo de ojo durante los 10 días posteriores al parto. Si hay alguna anomalía, tome las medidas oportunas.

Cuidado de la salud

El cuidado de la salud es importante. Cambie la ropa interior y las sábanas con frecuencia para mantener la circulación del aire interior y evitar el golpe de calor. Preste especial atención a la limpieza y cuidado de las heridas de sutura.

♀?Ejercicio posparto

El ejercicio posparto puede ayudar a restaurar las funciones corporales, pero los métodos de ejercicio deben elegirse en función de las circunstancias individuales para evitar el esfuerzo excesivo. En general, puedes comenzar con contracciones simples de los músculos abdominales, abdominales y otros ejercicios 14 días después del parto, pero depende de la situación.