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Insistir en masajear los puntos de acupuntura en verano es bueno para la salud.

El verano es la temporada de alta incidencia de enfermedades humanas. Según la teoría de la salud de la medicina tradicional china, los cinco elementos del verano pertenecen al fuego y corresponden al corazón. Cuando la temperatura es alta en verano, el fuego del corazón de las personas es relativamente fuerte y son propensos a síntomas como irritabilidad, insomnio y presión arterial elevada. En casos graves, puede provocar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

La alta humedad en verano debilita el bazo y el estómago de las personas, lo que puede provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales como hinchazón y diarrea. El fuego puede matar el metal de los pulmones y generar agua en los riñones, por lo que el qi de los pulmones y los riñones de las personas es fácil de perder en verano, lo que provoca enfermedades pulmonares y renales. Masajear puntos de acupuntura específicos puede ayudar a las personas a reducir el fuego, eliminar la humedad del bazo, nutrir los riñones y fortalecer los pulmones, lo que tiene un muy buen efecto para garantizar la salud humana en verano.

Masajea tres puntos de acupuntura para eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Junto con el clima cálido y húmedo, es fácil provocar un golpe de calor, reducir el fuego cardíaco y eliminar el calor interno. Es necesario masajear los puntos de acupuntura relacionados con el meridiano del pericardio. El punto Laogong y el punto Neiguan son dos puntos importantes del meridiano pericárdico. El punto Laogong puede eliminar el calor, despertar y calmar la mente, y es uno de los puntos de primeros auxilios en caso de insolación. El punto Neiguan puede calmar la mente y calmar la mente, y es un punto importante para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Masajee estos dos puntos de acupuntura dos veces por la mañana y por la noche durante 5 minutos cada vez, lo que puede desempeñar un papel muy bueno para eliminar el calor y aliviar el calor del verano.

El tercer punto es el punto Zhongshan, que es un punto importante en el meridiano Ren. Puede ayudar a dragar el meridiano pericárdico y aliviar los problemas y las palpitaciones. Masajear el punto de acupuntura Zhongshan también es un punto de acupuntura eficaz para limpiar el fuego del corazón en verano. El tiempo y la frecuencia del masaje son los mismos que los dos primeros puntos de acupuntura.

Masajear los puntos de acupuntura para eliminar la humedad es mejor que la medicación. La razón por la que el verano se llama verano amargo es que, además de la influencia del calor abrasador, otra razón importante es que la humedad en verano puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, provocando debilidad del bazo y el estómago en verano, lo que resulta en pérdida. de apetito, diarrea y fatiga.

La medicina tradicional china cree que al bazo le gusta la sequedad y le teme a la humedad. El uso de algunos medicamentos que fortalecen el bazo y eliminan la humedad puede aliviar eficazmente los síntomas del malestar estomacal y del bazo en verano, pero los medicamentos inevitablemente tendrán efectos secundarios o reacciones adversas. El masaje de acupuntura es seguro y sencillo y tiene un notable efecto deshumidificador. Por eso, utilizar masajes para eliminar la humedad en verano es la mejor forma.

Los puntos de acupuntura para la deshumidificación incluyen Chengshan, Yanglingquan y Fenglong. Masajee dos veces al día, por la mañana y por la noche, durante 5 minutos cada vez. Obviamente sentirá que la humedad se descarga a través de la orina o el sudor, lo que lo hará sentir relajado.

Masajear puntos de acupuntura para nutrir el Qi de pulmones y riñones. En verano, el Qi de los pulmones y los riñones se consume debido a la restricción. Lo mejor es masajear los puntos originales del meridiano de los pulmones y los riñones, uno es el punto Taiyuan y el otro es el punto Taixi. Para potenciar el efecto nutritivo, se pueden añadir Zusanli y Sanyinjiao. El método consiste en masajear cada punto de acupuntura dos veces por la mañana y por la noche durante 5 minutos cada vez.