¿Dónde puedo completar una clase de baile de Zumba para bajar de peso?
Zumba es un curso de fitness saludable y de moda que combina música con movimientos dinámicos y fáciles de aprender y ejercicio aeróbico intermitente. combinar. Zumba es un método de fitness derivado del baile que incorpora samba, cha cha, salsa, reggaeton, flamenco y tango.
La palabra "Zumba" proviene del argot colombiano y significa "movimiento rápido". Una clase de fitness de Zumba de 60 minutos se divide en varias etapas con diferentes ritmos e intensidades. Incluso las personas sin ninguna base de baile pueden disfrutar de la relajación y la diversión.
Zumba aterrizó en Miami, Florida, en 1999, poco después de su nacimiento, y pronto se convirtió en una moda en Estados Unidos. Zumba Fitness Company estima que aproximadamente 654,38 millones de estadounidenses utilizan actualmente Zumba para hacer ejercicio. Según el informe de Associated Press del 65438 de junio del 31 de octubre, aunque muchos gimnasios en los Estados Unidos han abierto clases de fitness de Zumba, el primer gimnasio dedicado a Zumba no se estableció hasta el 65438 de junio de 65438 de octubre de 2000. Los fundadores son el Sr. y Sra. Jones.