¿Qué frutas son adecuadas para hacer jugos y qué frutas son las más nutritivas para hacer jugos?
Jugo de manzana: regula el tracto gastrointestinal, favorece la función renal y previene la hipertensión arterial.
Jugo de mango: ayuda a la digestión y previene mareos, vómitos y dolor de garganta.
Jugo de piña: reduce la hinchazón, ayuda a la digestión y alivia el dolor de garganta.
Jugo de papaya: Puede aliviar la depresión e hidratar los pulmones, además de ayudar a digerir las proteínas.
Zumo de sandía: alivia el calor del verano, la diuresis y disminuye la presión arterial.
Zumo de apio: repone energía y alivia la ansiedad y el estrés.
Jugo de plátano: Mejora la energía, fortalece los músculos, humedece los pulmones e intestinos y desbloquea los vasos sanguíneos.
Zumo de uva: regula los latidos del corazón, nutre la sangre y calma los nervios, fortalece los riñones y el hígado y ayuda a la digestión.
Jugo de limón: Rico en vitamina C, puede aliviar la tos y reducir las flemas, además de ayudar a eliminar toxinas del organismo.
Jugo de naranja: Hidrata el estómago, fortalece los vasos sanguíneos y previene enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, resfriados, resfriados y hematomas.
Zumo de fresa: diurético, antidiarreico, fortalecedor de los nervios, enriquecedor de la sangre.
Jugo de pera: Puede mantener el funcionamiento normal del corazón y los vasos sanguíneos y eliminar toxinas del organismo.
Zumo de pomelo: reduce el colesterol, previene resfriados y sangrado de encías.
Zumo extraño: rico en vitamina C, elimina el calor y favorece la producción de líquidos, alivia los vómitos y la diarrea.
Jugo de zanahoria: estimula la secreción de bilis, neutraliza el colesterol, aumenta la elasticidad de la pared intestinal y calma los nervios.
Zumo de melón Hami: alivia el calor del verano, produce líquidos corporales y calma la sed.
El jugo de pera tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, aliviar la tos y reducir la flema. Comerlo crudo, exprimirlo en jugo o guisarlo tiene un muy buen efecto terapéutico en la tos con calor pulmonar, el sarampión, la tos de los ancianos y la bronquitis. Si se toma con castaña de agua, miel, caña de azúcar y otros jugos, el efecto será mejor.
El jugo de cítricos es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para quienes están débiles, sedientos por falta de líquidos corporales después de fiebre, sed por heridas de alcohol, etc. El jugo o la decocción con miel es particularmente bueno para tratar la tos debido al calor pulmonar.
El jugo de rábano puede eliminar el calor y reducir la flema, producir líquido y aliviar la tos, y beneficiar el estómago y la digestión. Los alimentos crudos pueden tratar síntomas como fiebre, sed, tos debido al calor pulmonar y flema espesa. Si lo bebes con jugo de caña de azúcar, pera y raíz de loto, el efecto será mejor.
El zumo de castaña de agua se puede consumir crudo como fruta o cocido. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, secar la humedad y resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Puede usarse para tratar enfermedades como fiebre y deterioro de los líquidos corporales, sequedad de boca y garganta, tos con calor pulmonar y espesa. flema amarilla y otras enfermedades. , y lo mejor es beberlo con jugo de raíz de loto.
Jugo de uva Las uvas son ricas en nutrientes, agridulces, y tienen la función de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, favorecer la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Vierta el jugo con miel cocida, decozca la pasta y tómela con agua hirviendo. Es especialmente bueno para tratar la disforia, el calor y la sed. El consumo regular es beneficioso para la neurastenia y la fatiga.
El zumo de granada es de naturaleza cálida, agridulce, y tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed. Puede utilizarse como una buena terapia dietética para personas con insuficiencia de líquidos corporales, sequedad de boca y garganta y sed inquieta. El jugo o la decocción de granada pueden eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, matar insectos y detener la disentería, y pueden tratar la desnutrición, la diarrea crónica y la disentería en los niños.