¿Cuáles son los beneficios de comer algas dha?

1. Las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede reducir significativamente los niveles de colesterol en sangre. Comer regularmente ayuda a mantener la función del sistema cardiovascular y hace que los vasos sanguíneos sean elásticos, asegurando así el suministro normal de nutrientes a la piel.

2. Las algas son ricas en metionina y cistina, que pueden prevenir la sequedad de la piel. El consumo regular también puede hacer que la piel seca brille y la piel grasa puede mejorar la secreción de grasa.

3. Las algas son ricas en vitaminas, que pueden mantener el crecimiento saludable del tejido epitelial y reducir las manchas de pigmentación.