¿Comer proteína en polvo es bueno para la salud?

En la actualidad, la mayoría de las proteínas en polvo se dividen en dos tipos, uno es la proteína vegetal. Uno es la proteína animal. Amway, Sunrider, Yangshengtang, etc. Generalmente está dirigido a la población general y es de origen vegetal. Esto se vende en gimnasios, Champions, Bora, GNC. En 2007, Naciones Unidas, etc. Es un animal.

La proteína vegetal en polvo añadirá diversos nutrientes para compensar la baja tasa de absorción de la proteína vegetal. Pero no apto para hombres jóvenes y culturistas.

Existen varios tipos de proteína animal. Una es la proteína de suero pura, que se elabora a partir de leche. No se añaden otras sustancias.

Se trata de una proteína mixta, principalmente proteína de suero, además de diferentes cantidades de proteína de huevo y caseína, lo que se considera que prolonga el tiempo de absorción.

La proteína integral en polvo es un alimento purificado que no tiene efectos secundarios en el organismo. Por supuesto, si lo ingiere como comida, puede sufrir gota debido al consumo excesivo de proteínas.