Fitness en verano, vestimenta científica y consejos para prevenir el golpe de calor
Elegir tejidos cómodos, adecuados y saludables para prevenir enfermedades de la piel y es beneficioso para la salud de la piel, de lo contrario es fácil provocar alergias cutáneas. Por ejemplo, las fibras sintéticas pueden inducir asma, porque la ropa de fibra sintética tiende a absorber una gran cantidad de polvo debido a la electricidad estática, lo que fácilmente puede causar asma bronquial en personas alérgicas.
2 Consejos científicos para vestir en verano: Elige ropa con buenas propiedades de higroscopicidad y disipación de la humedad. Cuando hace calor en verano, el cuerpo humano puede descargar unos 500 ml de sudor por hora. Por lo tanto, en verano, conviene elegir ropa con fuertes propiedades higroscópicas y de disipación de humedad para absorber el sudor a tiempo. Las telas con poca higroscopicidad o demasiado suaves harán que el cuerpo humano transspire de manera oportuna y lo sienta congestionado. Las prendas de punto de seda, rayón, lino y algodón son las mejores para el verano.
La ropa de verano con buena transpirabilidad puede ayudar a disipar el calor. La transpirabilidad de la ropa depende del grosor y la densidad del tejido. Cuanto más fina sea la ropa, mejor será la disipación del calor. Además, también se relaciona con los métodos textiles. Las telas con orificios de aire rectos entre la urdimbre y la trama son mejores que las telas con orificios de aire diagonales escalonados. Cuanto mayor es la densidad del tejido, menos transpirable es.
La elección del color de la ropa de colores claros también es una cuestión que no se puede ignorar, porque las prendas de diferentes colores tienen diferentes fuerzas de absorción y reflexión. Cuanto más oscuro es el color, más fuerte es la absorción de calor, cuanto más claro es el color, más fuerte es la reflectividad y peor es la absorción de calor. Por ello, es recomendable utilizar ropa de colores claros en verano para reflejar el calor radiante.
3 Las mujeres deben evitar el malentendido de vestirse apropiadamente. Vestirse apropiadamente puede hacer que las mujeres sean más hermosas y saludables, pero si se visten incorrectamente, pueden lesionarse o incluso causar enfermedades. Por tanto, las mujeres deben prestar más atención a su aseo. Las siguientes formas de vestir no son saludables y deben evitarse en la medida de lo posible.
No es recomendable usar sujetadores ajustados y estrechos. Cuando las mujeres usan este tipo de sujetadores todos los días, afectará la circulación sanguínea dentro y alrededor de los senos, provocando que sustancias intencionales permanezcan en el tejido mamario, lo que aumenta el riesgo de cáncer de mama.
No es recomendable usar ropa interior tipo tanga. La ropa interior tipo tanga también se llama ropa interior tipo tanga. El uso frecuente de este tipo de ropa interior puede rozar fácilmente la piel, provocando enrojecimiento local, congestión, daños, úlceras e infecciones. . Además, si la ropa interior tiene poca transpirabilidad, también puede provocar alergias cutáneas e inducir enfermedades ginecológicas como la vaginitis.
No es recomendable usar tacones altos durante mucho tiempo. El uso prolongado de tacones altos puede provocar enfermedades en los pies y dolor, enrojecimiento e hinchazón en el talón.
No es recomendable llevar corsé de una sola pieza. A muchas mujeres con senos grandes y barriga pequeña les gusta usar corsés. Como todo el mundo sabe, usarlo en cualquier momento puede causar molestias como taquicardia, acidez de estómago, mareos y dificultad para respirar, e incluso dolor de corazón.