¡Por favor, resuelve el problema de hacer caca como bolas de caca de oveja!
Su situación es síntoma de estreñimiento y el tratamiento del estreñimiento:
1. Coma más frutas y verduras ricas en fibra cruda, y beba más agua y bebidas. Consuma más alimentos ricos en vitamina B y humectantes intestinales, como cereales integrales, frijoles, hongos blancos, miel, etc. Y agregue aceite de cocina adecuadamente al cocinar. Evite el alcohol, el té fuerte, el chile, el café y otros alimentos.
2. Debes ser alegre y emotivo. La falta de armonía emocional, la preocupación y el pensamiento excesivo pueden causar estancamiento del qi y fallas en la conducción, lo que provoca estreñimiento. Deberías escuchar más música ligera y evitar ver películas estimulantes y con tramas tensas. Tenga la mente abierta y no se enoje cuando sucedan cosas. Desarrolla hábitos como cultivar flores, pájaros y peces para cultivar tus sentimientos.
3. Elija una dieta adecuada, como gachas de frijol mungo, gachas de trichosanthes, gachas de tres granos, gachas de astrágalo, etc.
4. Elige patatas maduras, frescas y grandes, lávalas con agua fría, luego tritúralas con un utensilio limpio, exprime el jugo con una gasa limpia y ya podrás comerlas. Uso: Tome media taza de té antes del desayuno y el almuerzo todos los días para obtener mejores efectos terapéuticos.
5. Desarrollar el hábito de defecar a tiempo para que el recto pueda tener un reflejo condicionado a la defecación. Beber una taza de agua ligeramente salada todas las mañanas puede aumentar el volumen de las heces, estimular la peristalsis intestinal y facilitar la defecación.
6. La tecnología de hidroterapia de colon elimina las sustancias nocivas de los intestinos, minimiza la reproducción de bacterias y mantiene el equilibrio de la flora intestinal normal, mejora la peristalsis intestinal normal y mejora la absorción de nutrientes; toxinas para Varias enfermedades causadas por la eliminación oportuna se pueden mejorar y tratar mediante hidroterapia.
¡Espero que la respuesta te sea útil!