¿Deberías usar ropa deportiva de manga larga o corta cuando corres en verano?
Si haces ejercicio intenso en verano, te sugiero que uses ropa deportiva de manga larga, porque los rayos ultravioleta en verano son especialmente dañinos para la piel. Si usas ropa deportiva de manga corta, estarás expuesta al sol. Usar ropa deportiva de manga corta es muy perjudicial para la piel, especialmente para las niñas. Creo que hace más calor cuando corres, pero si sudas profusamente y usas ropa deportiva de manga corta, es difícil que tu piel se calme.
Por supuesto, creo que usar ropa deportiva de manga corta o ropa deportiva de manga larga en verano requiere mucha condición física. Si los niños usan ropa deportiva de manga corta en verano, está bien correr por el patio de recreo durante más de una docena de vueltas, porque son masculinos y físicamente fuertes. La sudoración solo puede tener efectos metabólicos, desintoxicantes y de belleza, pero para las niñas es débil. Después de un ejercicio extenuante, el cuerpo quedará gravemente deshidratado. En este momento, todo el vapor de agua que sudas se ha evaporado bajo el sol, lo que causará un gran daño al cuerpo y te hará propenso a sufrir insolaciones y enfermedades.
Por supuesto, estoy pensando en este tema desde la perspectiva de una persona no profesional, pero por lo general, las personas usan mangas cortas cuando hacen ejercicio extenuante en un verano tan caluroso, porque hace demasiado calor para que cualquiera pueda hacerlo. Es difícil soportar correr con mangas largas, lo que reducirá el daño al cuerpo, pero también se debe a la sudoración intensa y es difícil ventilar cuando se usan mangas largas, lo que es perjudicial para algunas afecciones físicas como el eczema o los pequeños. erupciones rojas.
Como esto ya había sucedido antes, tenía mucho miedo al frío, así que usé mangas largas esa mañana. Sin embargo, durante la clase de educación física, hacía un poco de calor debido a que corría al mediodía y. Estaba sudando por todas partes por el extenuante ejercicio. En ese momento, todos los demás vestían mangas cortas, pero yo usaba mangas largas. Después de regresar, descubrí que tenía muchas pequeñas erupciones rojas por la noche y me picaba mucho. Luego compré muchas medicinas y me levanté.
Por eso digo que usar manga larga o manga corta tiene algo que ver con tu físico. Algunas personas no reaccionan en absoluto, simplemente sienten un poco de calor y sudan un poco, y luego pasan, pero algunas personas sufrirán otras enfermedades más problemáticas, por lo que sugiero que este asunto se decida según su personalidad. constitución. Las sugerencias de otros solo se determinan en condiciones climáticas normales, así que simplemente siga el desarrollo normal.
Creo que aquellos equipos deportivos más formales deberían usar mangas cortas para correr, así que creo que es mejor usar mangas cortas en verano. Después de todo, no todo el físico puede soportar correr con mangas largas y producir reacciones violentas.
Las chicas todavía pueden usar mangas cortas si no pueden soportarlo, pero como tengo miedo al frío, siempre uso mangas largas cuando corro en un clima de verano como este. Es casi otoño.