El verano es un buen momento para remojar los pies y hacerlo adecuadamente es bueno para la salud.
Cuidado en verano. En esta época, muchas personas abandonarán la costumbre de remojar los pies porque quieren refrescarse y sienten que el calor aprieta. Como todos sabemos, la medicina tradicional china cree que remojar los pies es una forma beneficiosa de regular el cuerpo y es adecuado para todas las estaciones, por lo que conviene remojar los pies con frecuencia en verano para mantener la salud. En primer lugar, el baño de pies en verano es beneficioso y está bien fundamentado. En verano, cuando la humedad es la adecuada y el bazo y el estómago están bloqueados, se producirán síntomas como pérdida de apetito, letargo, apatía e irritabilidad. Remojar los pies en verano puede ayudar a eliminar la humedad del verano, prevenir resfriados, tonificar a las personas, estimular el apetito y promover el sueño. Es muy útil para nuestra salud y puede ayudar a todos a evitar los efectos de la humedad excesiva en la salud.
Al mismo tiempo, debido a que los pies son la parte más importante junto al corazón, hay una gran cantidad de capilares, y también son uno de los puntos de acupuntura más densos del cuerpo humano, y en verano Es la temporada en la que la energía yang del cuerpo humano es más abundante. Si puedes elegir, remojar los pies en agua tibia en este momento puede estimular mejor los meridianos y activar las funciones de los órganos humanos. Especialmente para las personas con problemas de bazo y estómago, el baño de pies es más adecuado en verano. Cuando el bazo y el estómago están sanos, la humedad no los invadirá fácilmente, lo que nos ayudará a lidiar con los efectos de la humedad intensa. Es una buena forma de eliminar la humedad en verano. Sin embargo, conviene prestar atención al remojo de los pies en verano. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta en este momento para ayudar a evitar quemaduras, alrededor de 40 ℃-45 ℃. Y el tiempo para remojar los pies no debe ser demasiado largo cada vez, lo apropiado es entre 20 y 30 minutos. Diferentes personas tienen diferentes puntos de vista sobre el baño de pies. Por ejemplo, las personas con energía yang insuficiente deben remojar sus pies al mediodía y las personas con insomnio deben remojar sus pies por la noche antes de acostarse, lo cual es bueno para calmar la mente.
En verano, elijo remojar los pies para mantenerme en forma y el efecto es bastante bueno. Lo anterior introduce la situación de los pies empapados en verano. Si puede insistir en remojar los pies en este momento, ayudará a fortalecer su cuerpo, prevenir enfermedades y mantenerse en forma en el verano.