¿Se pueden comer verduras locales y huevos duros durante la noche?

Los huevos escalfados con verduras locales se pueden comer el segundo día si se conservan correctamente. Pero asegúrese de calentarlo antes de comerlo. Veamos cómo hacer este plato:

Huevos escalfados con verduras de la zona:

Preparar los ingredientes: bolsa de pastor (verduras de la zona), huevos, azúcar moreno.

Los pasos concretos son los siguientes:

El primer paso: Sacar la bolsa de pastor fresca que trajiste a casa, sacudir la tierra de las raíces, quitar las hojas secas y muertas, y los limpiamos, lo ponemos en una cazuela, añadimos suficiente agua, limpiamos los huevos, lo ponemos en la olla, añadimos un trozo de azúcar moreno añejo y lo dejamos cocer a fuego fuerte durante 5 minutos.

Paso 2: Hervir a fuego alto durante 5 minutos. Después de que los huevos estén cuajados, sacar los huevos, romperlos en pedazos, luego poner los huevos en la olla y continuar cocinando a fuego medio durante 8. minutos hasta que los huevos estén completamente cocidos. El azúcar moreno es bueno para el qi y la sangre, fortalece el bazo y el estómago y embellece la piel. El consumo regular de azúcar moreno es particularmente bueno para el cuerpo, especialmente para las amigas.

Paso 3: No te apresures a sacar los huevos duros para consumir. Debes tapar la olla y dejarlos reposar a temperatura ambiente antes de sacarlos para consumir. ¡A la hora de comer, también puedes beber el agua de la bolsa de pastor que se utiliza para hervir huevos!

Consejos de cocina:

1. Las flores de bolsa de pastor pueden enfriar la sangre y detener el sangrado, quitar el calor y eliminar la humedad. Se deben hervir con huevos y no tirarlas. .

2. La primera opción para los huevos duros es la cazuela. La cazuela tiene un tiempo de conservación del calor relativamente largo. Una vez cocidos, es necesario remojarlos en el agua del bolso de pastor durante un tiempo para que se absorban. los nutrientes de la bolsa del pastor.