Juego de pies básico del Tai Chi
1. Adelante
Este juego de pies hacia adelante incluye tres movimientos principales, a saber, estocada, paso forzado y paso continuo. El punto de acupuntura correspondiente en el cuerpo humano es el punto Yinhui, que pertenece al meridiano del riñón. Si quieres avanzar, pensar en el perineo y mirar hacia adelante te ayudará a avanzar sin problemas. Ahora se llama estocada, es decir, los dedos de los pies traseros se mueven hacia afuera unos 45 grados, las piernas están ligeramente rectas, el pie delantero da un paso hacia adelante, los dedos apuntan hacia adelante, todo el pie está firmemente en el suelo, el arco de la rodilla hacia adelante es perpendicular a la pantorrilla y el cuerpo está ubicado directamente delante de la pierna delantera. Como arrodillarse y dar pasos.
Paso dos: Atrás
El punto de acupuntura correspondiente en el cuerpo humano es el punto Zuqiao (punto Tangyin), que pertenece al meridiano del corazón. Si quiere retirarse, retírese. Si quiere quedar impresionado, mire hacia adelante o hacia abajo y podrá retirarse sin problemas. La postura del caballo consiste en pararse con los pies uno al lado del otro, dar un paso atrás con el pie derecho y mover los dedos hacia afuera a 45 grados. Para ser más práctico, agáchese con las rodillas dobladas, los dedos de los pies delanteros mirando hacia adelante y el cuerpo medio inclinado hacia la pierna delantera. Este es el estilo del boxeo de monos. Media maratón, el último paso del estilo tradicional. Debido a que hay un dicho en el Tai Chi estilo Wu acerca de hacer avanzar la vida y retroceder la muerte, la única forma de hacer retroceder al mono es apuntar los dedos de los pies al suelo y seguir los talones.
3. Mira a tu alrededor
Este tipo de juego de pies incluye pasos triturados, pasos hacia atrás, pasos combinados y pasos diagonales. El punto de acupuntura correspondiente en el cuerpo humano es el punto Jiaji, que pertenece al meridiano del hígado. Si quieres girar hacia los lados (izquierda y derecha), si quieres subir y bajar desde el punto Jiaji hasta el punto Zuguquan, tu cuerpo girará hacia los lados libremente. Mobu es una marca consagrada que pocas personas mencionan ahora. Cuando la postura del puño cambia de izquierda a derecha, utilice el talón como eje y mueva las plantas de los pies de izquierda a derecha cerca del cuerpo, provocando fricción, etc. De esta forma, no habrá síntomas de inclinarse hacia adelante y hacia atrás. que es un problema común todos los días.
Características del Tai Chi estilo Wu
El Tai Chi estilo Wu es famoso por su suavidad, movimientos fáciles y naturales, relajación continua y belleza natural, y tranquilidad única. Aunque el marco de boxeo es pequeño, tiene la base de un marco grande y es desarrollado y compacto. Se extiende de forma compacta, sin restricciones. Al empujar las manos, debes ser correcto y estricto, debes ser delicado con la barra de hierro, debes guardar silencio y no actuar precipitadamente, y debes ser bueno en la bondad.