Las personas con extremidades delgadas pero con una gran barriga pueden tener algún problema.

Algunas personas tienen extremidades delgadas pero una barriga grande, lo que puede deberse a demasiada grasa visceral, lo que se llama obesidad abdominal. Este tipo de obesidad aumentará la presión visceral, reducirá la función visceral y fácilmente provocará diversos problemas de salud, como hipertrofia cardíaca, hígado graso, etc. Hoy en día, las personas, especialmente los trabajadores administrativos, pasan mucho más tiempo sentados que de pie o caminando. No me gusta caminar cuando salgo. O conduzco o tomo el autobús. En la empresa, te quedas sentado pegado a tu silla todo el día. Hay poca actividad física.

La deficiencia renal provoca un desequilibrio diurético, menos ejercicio, trabajo ligero que provoca menos sudoración de los folículos pilosos, comer más carne grasosa y beber cerveza con frecuencia son todos los culpables. El ejercicio aeróbico es la mejor manera de perder grasa. Si no realiza ejercicio aeróbico durante mucho tiempo, la grasa se acumulará fácilmente y el abdomen es la zona más afectada por la acumulación de grasa. Si usted sigue una dieta no científica, bebe mucho alcohol con frecuencia, le gusta comer muchas frutas, arroz, pasta y otros alimentos con carbohidratos, y no hace ejercicio, fácilmente conducirá a la acumulación de grasa en el hígado, comúnmente conocida como hígado graso.

Perder peso en la edad adulta sólo reduce las células grasas y no reduce el número de células grasas. Lo que es aún más cruel es que debido a que hay una gran cantidad de células grasas en el abdomen, será particularmente notorio una vez que te vuelvas "gordo". La parte más gruesa del cuerpo en la obesidad central es el abdomen, que se debe principalmente a un alto nivel de grasa visceral. El exceso de grasa visceral puede provocar trastornos metabólicos, hiperlipidemia y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

No creas que puedes adelgazar donde quieras. Bajar de peso significa perder peso en todo el cuerpo. Pero la plasticidad del abdomen se puede lograr aumentando el contenido muscular mediante ejercicios locales. Esto se puede lograr. Controlar adecuadamente la ingesta de carbohidratos bajos en energía como el arroz y los bollos al vapor, combinado con ejercicio, es de gran beneficio para reducir la grasa abdominal. Como dice el refrán, "Coma carne para desarrollar músculos, coma verduras para perder peso". Esto se puede utilizar para tratar lentamente el bazo y el estómago débiles. Puede comer más cosas amarillas, como maíz, patatas, cebada, etc. Todas son muy buenas opciones para regular el bazo y el estómago. Si no quieres pasar por tantos problemas, puedes tomar directamente la pomada Cordyceps y Lágrimas de Job.