¿Es útil el confinamiento?
Una mujer queda embarazada dentro de diez meses. Una vez que da a luz a un niño, sufrirá deficiencia tanto de Qi como de sangre y su cuerpo estará muy débil. Tomar suplementos entre 4 y 6 semanas después del parto puede aliviar eficazmente las molestias provocadas por el parto.
1. Durante el embarazo, debido al agrandamiento del útero, los órganos internos se comprimen. Acostarse después del parto puede ayudar a que los órganos internos vuelvan a su posición original.
2. Los dolores de parto, el parto y el cuerpo materno consumen mucha energía y requieren reposo en cama.
3. Durante el embarazo, las madres embarazadas estarán hinchadas e hinchadas, por lo que sudarán y recuperarán la forma de su cuerpo mediante el descanso después del parto.
4. Si tu cuerpo está débil después del parto, la suplementación puede ayudarte a recuperarte rápidamente.
5. El útero sigue siendo muy frágil después del parto y es muy necesario acostarse y descansar para evitar el prolapso uterino.
6. Si una mujer comienza a cuidar a su hijo inmediatamente antes de que su cuerpo se haya recuperado después del parto, quedará muy devastada. El confinamiento pretende dar a las madres una etapa de amortiguación para que puedan empezar a adaptarse a su rol como madres.
7. Las mujeres también pueden ser respetadas durante el confinamiento. El nacimiento es sólo un viaje a través de las puertas del infierno. Ser cuidado por el marido y la familia durante el parto no sólo permite a la familia comprender las dificultades de la madre embarazada, sino que también afecta la felicidad de la familia.
Aún persisten muchos malos hábitos tradicionales en el confinamiento hoy en día, como cubrirse con gruesas colchas, no ducharse ni lavarse el pelo, beber sopa de pollo y sopa de pescado, etc. El confinamiento debe hacerse científicamente.
En primer lugar, la lista de dieta dentro de las 2 semanas posteriores al parto se compone principalmente de verduras y alimentos básicos, junto con sopas ligeras para ayudar al cuerpo a curar los loquios.
En segundo lugar, empezar a tomar suplementos dos semanas después del parto, principalmente carne, no demasiado grasa, con sopa de pescado y sopa de pollo, menos sal y menos aceite, para ayudar a la producción de leche y restaurar el organismo.
La dieta se basa principalmente en verduras y frutas frescas. Las frutas se pueden hervir o escaldar.
Podrás bañarte durante el confinamiento, pero deberás mantenerte abrigado. Si vas a salir, también debes llevar ropa abrigada. Además, las nuevas mamás que sudan mucho pueden preparar más pijamas para facilitar el reemplazo oportuno y evitar que el cuerpo se resfríe.
Puedes hacer ejercicio adecuadamente después de dar a luz, ¡pero no te quedes en la cama! Caminar y caminar de manera adecuada puede ayudar al cuerpo a recuperarse y también puede prevenir la depresión posparto.
El confinamiento tiene muchos beneficios. Mi abuela me decía que "si se hace bien el confinamiento se pueden curar todas las enfermedades anteriores". Mi madre me decía que "el confinamiento da a la mujer una segunda vida".
Las mujeres deben cuidarse a sí mismas y no pueden descuidarse solo porque tienen que cuidar a sus hijos. Buena madre, buen niño.