¿Comer patatas es bueno para el estómago? ¿Cómo hacer que las patatas sean deliciosas y nutritivas para el estómago?
La medicina tradicional china cree que las patatas pueden armonizar el estómago, fortalecer el bazo y reponer el qi, lo que resulta beneficioso para el tratamiento de las úlceras gástricas, el estreñimiento habitual y otras enfermedades, y tiene efectos desintoxicantes y antiinflamatorios. Comer patatas tiene el efecto de nutrir el estómago. Si tu estómago no está bien, puedes optar por comer patatas para regular tu estómago.
2 Cómo comer patatas deliciosas y nutritivas. Ingredientes para patatas guisadas con champiñones: patatas, champiñones, tomates, pasta de tomate, sal y pimienta.
Práctica:
1. Lavar las patatas y las setas pajitas y cortar los tomates en trozos cocidos.
2. Calentar aceite en una olla, añadir las patatas chips, los tomates, los champiñones y la salsa de tomate y sofreír juntos.
3. Añade la cantidad adecuada de agua y cocina a fuego lento hasta que esté cocido, añade sal y pimienta, ajusta el sabor y sirve.
Ingredientes para la salsa de ternera guisada con patatas: salsa de ternera, patatas, salsa de soja, jengibre, cebolleta, vinagre, anís estrellado, sal.
Elaboración: Lavar las patatas y cortarlas en trozos de fuego, cortar la carne en salsa, picar las cebolletas y cortar el jengibre en rodajas. Calentar la olla, agregar aceite, agregar la cebolla y el jengibre y sofreír hasta que esté fragante, agregar la carne con salsa de soja y sofreír rápidamente, agregar un poco de vinagre, sofreír hasta que cambie de color, agregar inmediatamente las papas, sofreír unas cuantas veces. luego agrega la salsa de soja, las patatas y el agua. Llevar a ebullición a fuego alto, agregar el anís estrellado, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregar sal para seguir reduciendo el jugo. Luego retira de la sartén y agrega cilantro.
Ingredientes para el puré de patatas con pasas: patatas, pasas, miel.
Método de trabajo
1. Remojar las pasas en agua tibia y picarlas en trozos pequeños.
2. Lavar y pelar las patatas, cocinarlas al vapor y triturarlas hasta obtener una pasta.
3. Ponlo en la olla, añade 2 cucharadas de agua, ponlo a fuego lento y cocina a fuego lento. Cuando esté cocido, añade la miel.
3 A la hora de nutrir el estómago, presta atención a aquello que ralentiza la velocidad de alimentación. Necesitas nutrir tu estómago. A la hora de comer, come un poco más despacio. No te preocupes demasiado. Debes masticar más la comida y tragarla lentamente para poder segregar más saliva y proteger tu estómago.
Come a tiempo Si quieres nutrir tu estómago, también debes desarrollar el hábito de comer a tiempo. Mucha gente piensa que si el estómago no está bien se debe comer más porque el estómago necesita descansar. Si sigues comiendo todo el día, definitivamente te hará daño al estómago.
Evitar la comida fría. Si quieres nutrir tu estómago, también debes tener cuidado de no comer alimentos crudos o fríos, ya que esto provocará daños en tus intestinos y estómago. Si su condición gastrointestinal no es buena, es fácil que un resfriado empeore, por lo que también es importante tomar medidas para mantenerse abrigado.