¿Qué alimentos debes comer para crecer? ¿Qué utilizas?
1. Yoga para aumentar la altura: un método de aumento de altura indoloro y verdaderamente eficaz para adultos
A través de una investigación intensiva sobre la misteriosa ciencia india: el yoga, se analizan más de 87.000 movimientos de yoga. Por uno, combine algunos movimientos que tienen un efecto de estiramiento significativo en la columna, las piernas y el cuello con movimientos de amortiguación para evitar tensiones. Estos movimientos específicos pueden ejercitar los músculos y ligamentos que afectan los espacios óseos, mejorar el control de los espacios óseos y lograr el propósito de crecer. En tres meses, la altura de un adulto medio puede aumentar de 3 a 5 cm. Después de experimentos con decenas de amigos adultos, la mayoría de ellos aumentó su altura en más de 3 centímetros.
2. Formas de aumentar la altura general de los japoneses.
El Dr. japonés Iyi Kawabata Yasunari ha desarrollado a lo largo de los años un conjunto de métodos para el crecimiento de los adolescentes y la corrección de las deformidades corporales, que se anunció en la Conferencia Académica Internacional de Salud en Lisboa, Portugal. método raro en el mundo. El método científico para efectos extraños. Ha sido ampliamente utilizado en Japón en los últimos años, promoviendo la altura general de toda la nación. Desde las perspectivas de la medicina, el deporte y la fisiología, el libro niega que la altura esté determinada por la genética y que el crecimiento se detenga después de los 20 años. La práctica ha demostrado que los factores adquiridos desempeñan un papel decisivo, siempre que: (1) haga ejercicio hábilmente durante 8 minutos cada mañana y cada noche (sin equipo) (2) coma científicamente (3) un estilo de vida razonable pueda alcanzar todas las funciones corporales; su estado óptimo y promover El rápido crecimiento del sistema musculoesquelético ajusta la secreción de funciones fisiológicas como nervios y hormonas al estado óptimo, logrando así el propósito de un crecimiento rápido. Es simple, conveniente y efectivo. Los hombres y mujeres jóvenes de alrededor de 20 años pueden seguir aumentando su altura en más de 5 centímetros practicando durante 8 minutos por la mañana y por la noche. Aún más inusual, también pueden utilizar este método para aumentar su altura alrededor de los 25 años, al mismo tiempo que corrigen las piernas cortas y la curvatura de la columna.
3. Terapia auxiliar de masaje de puntos de acupuntura para aumentar la altura del cuerpo.
La altura del cuerpo humano en sí es un proceso muy complejo, afectado por muchos factores. Pero, en general, se puede dividir en dos categorías, a saber, factores externos y factores internos, que se complementan e influyen entre sí. No importa cuán efectivos sean los métodos y medicamentos para aumentar la altura que use, si ignora sus propios factores internos, su efectividad se reducirá considerablemente. La terapia auxiliar de masaje con puntos de acupuntura recomendada aquí se basa en esta perspectiva, que puede mejorar significativamente el potencial del cuerpo humano y aumentarlo nuevamente. Se puede ejercer plenamente la eficacia de varios métodos y medicamentos para aumentar la altura.
Este método es sencillo de aprender y fácil de utilizar. Siempre que lo hagas 1 o 2 veces al día, durante unos diez minutos cada vez, será eficaz. Es una herramienta auxiliar indispensable para todas las personas que están creciendo.
4. Añade remedios caseros
Este remedio popular requiere dos tipos de hierbas. Aunque resulte extraño, no es difícil comprarlo y el proceso de elaboración no es complicado. Los materiales utilizados en esta receta determinan que no tiene efectos secundarios en el cuerpo humano, así que no dudes en probarla. Este método es aplicable a personas de entre 10 y 26 años y el efecto es mejor para los adolescentes menores de edad.
5. Tratamiento de la baja estatura en adolescentes
La baja estatura en los adolescentes se debe principalmente a la falta de calcio, fósforo, zinc, yodo y otros oligoelementos y proteínas. Si se cambian los malos hábitos alimentarios y se consumen alimentos nutritivos, tomar esta medicina tradicional china puede promover el crecimiento y la altura. Esta es una receta de medicina tradicional china. Utiliza siete hierbas y es fácil de comprar y no demasiado caro. Simplemente tritúrelo hasta convertirlo en polvo, o conviértalo en polvo, tome 10 gramos cada vez como papilla y cómalo en el desayuno por la mañana o conviértalo en pastillas de miel, tome 6 gramos cada vez, tres veces al día, insista en ello; durante un período de tiempo y el efecto será significativo. Las personas aplicables tienen entre 10 y 26 años y el efecto es mejor para los menores.
6. Agregue recetas especiales de medicina tradicional china antigua.
Este método se elabora a partir de una variedad de medicinas tradicionales chinas y los materiales medicinales necesarios se pueden comprar en todas las tiendas grandes y medianas. farmacias. Hay dos tipos de esta prescripción. Una es una prescripción antigua basada en la medicina tradicional china, que se basa en la diferencia de altura entre hombres y mujeres. Es adecuado para hombres y mujeres adolescentes y puede ayudar a su crecimiento y desarrollo. (Con precauciones detalladas)
7. El médico de medicina tradicional china, Huang Bisong, ha fortalecido el régimen de salud.
Este medicamento es bastante suave y puede usarse ampliamente. La intención original del Dr. Huang era simplemente regular el hígado y los riñones, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y, por cierto, prevenir la miopía. Sin embargo, no esperaba que después de tomarlo durante dos o tres años, creciera dos centímetros más. Esta receta se puede encontrar en el libro "Cómo 32 médicos se mantienen saludables".
8. Incrementar la elección de comidas medicadas.
Dieta medicinal 1: la dieta medicinal aumenta en la adolescencia
Eficacia: puede reponer en gran medida el qi y la sangre, reponer la esencia y la médula, fortalecer los músculos y los huesos, y es adecuada para que los adolescentes asumir y promover el desarrollo.
Dieta medicinal 2: Estufa de cordero medicinal
Eficacia: puede reponer en gran medida el qi y la sangre, llenar la médula y nutrir los músculos. Es adecuada para personas con sangre y qi físicos insuficientes. debilidad, dolor de espalda y dolor de rodilla después de una enfermedad. Es eficaz para la menopausia, el frío y el calor, los dolores musculares y óseos, el crecimiento infantil y la promoción del crecimiento.
9. Dos recetas para tratar anomalías del desarrollo
Receta para la displasia juvenil: esta receta se prescribe para hombres y mujeres jóvenes que comúnmente se conocen como "incapaces de girar los huesos".
Recetas que no son buenas para el desarrollo de los niños: Esta receta es una terapia dietética, que utiliza carne y huevos comunes como materiales medicinales, además de algunos condimentos adecuados, que es apta para que los niños coman y promuevan el desarrollo.
10. El nuevo método de Zhang Jinbo para aumentar la altura del cuerpo humano.
Por casualidad, un granjero corriente de Hebei descubrió algo que conmocionó a toda la humanidad. Finalmente descubrió un secreto del rápido crecimiento humano sin ningún esfuerzo, e incluso hizo que su hija de seis años creciera repentinamente en más de 20 días. Después de la observación, resultó que su pequeña hija solo comía dos tipos de alimentos y persistía durante un tiempo. Para confirmarlo aún más, después de discutirlo, decidieron dejar que su hija mayor, Feifei, de 11 años, hiciera el experimento. Después de medir la altura de Feifei, Zhang Jinbo comenzó a dejarla comer así durante más de 20 días, e incluso creció 9 centímetros. La esposa Gao, de 34 años, tenía mucha curiosidad. También creció 5 centímetros después de comerlo durante más de 20 días, lo cual fue realmente extraño y desconcertante. Cabe mencionar que esta ley también tiene un efecto bastante evidente en las personas mayores, lo que sin duda traerá buenas noticias para las personas de baja estatura.
Explicación: Estos dos alimentos son absolutamente comunes en todo el país, uno está disponible todo el año y el otro solo está disponible de octubre a abril del año siguiente. El precio no es elevado porque ambos son alimentos y no presentan absolutamente ninguna reacción adversa ni efectos secundarios para el organismo. Este método es sencillo, pertenece a la dietoterapia y no tiene reacciones adversas ni efectos secundarios en el cuerpo humano. Es adecuado para personas de entre 6 y 40 años, pero para los adultos, el efecto creciente varía de persona a persona, especialmente después de los 25 años.
11. El tema del aumento de altura en la vida.
"En la primavera de 1959, cuando tenía 18 años, contraje una enfermedad ocular que no se curó durante medio año. Finalmente, tomé una pastilla barata y la curé. Crecí más de Diez centímetros más alto ese año, llegando a 1,78 metros. En 1986, mi hijo contrajo esta enfermedad cuando tenía 12 años también lo dejé tomar este medicamento, y con el medicamento me alcanzó al año siguiente. él la toma una vez por semana. Ahora mi hijo tiene poco más de 16 años y su altura ha alcanzado los 1,86 metros (ninguno de nuestros padres es más alto). Entiendo la verdad de este asunto, es decir, tomar esta pastilla. ayúdame a crecer.
”——Palabras del autor original
12. Incrementar la terapia de ejercicio
Este método utiliza dos métodos de ejercicio especiales para persistir en el ejercicio durante mucho tiempo, aumentando y promoviendo así los músculos del cuerpo. y huesos y endocrino. Aunque este método es un poco doloroso al principio, mientras persista con paciencia, el efecto creciente estará a la vuelta de la esquina. Este método no tiene efectos secundarios en el cuerpo humano y es seguro y confiable, especialmente para. adolescentes. Este método no es un truco que utiliza la fuerza física de cuatro resortes para hacer que las personas crezcan cada mes
13, el método de aumento de Rustam Akhmetov
p>Rustam Akhmetov es. un excelente saltador de altura ruso. Quería ser un excelente saltador de altura cuando era joven, pero la forma de su cuerpo era demasiado decepcionante. A la edad de 16 años, su altura era de solo 1,61 metros. En realidad, Akhmetov creció 21 cm en solo tres años y se convirtió en un jugador destacado. El sueño de un saltador de altura. ¿Qué píldora mágica tiene un efecto tan milagroso? En realidad, es un método de aumento mecánico. /p>
Mientras sigas este método, al ser humano, la espalda tiene una curvatura más o menos anormal. Si se corrige esta (curvatura anormal), las articulaciones en todas las zonas se alargarán, aumentando así tu altura. No se debe subestimar el movimiento de las articulaciones desde la flexión hasta el enderezamiento. Hay tantas articulaciones en el cuerpo humano, y sin duda es bueno sumarlas.
La terapia mecánica no solo tiene un efecto significativo. Efecto sobre la polio y la hemiplejía, pero también puede tratar la espalda de gato severa y los pies en forma de O y restaurar la columna vertebral a la normalidad, la postura mejora y la altura aumenta. Además, también puede tratar el malestar físico de las mujeres, la frigidez sexual. etc. Por lo tanto, cada vez más mujeres se dedican a este tipo de modelado corporal, y pueden crecer al menos 3 cm en tres meses. Para ser elegantes y elegantes, se puede decir que es una gimnasia de belleza que mata dos pájaros de uno. piedra
15. El método del gancho dorado
Practica durante 15 minutos todos los días y crece 5 cm en un año.