¿Qué verduras es buena para comer durante el confinamiento?

Las mujeres necesitan comer algunas verduras nutritivas durante el confinamiento para garantizar su salud y la de sus bebés. Este artículo presentará las verduras aptas para el consumo durante el confinamiento y las precauciones.

Zanahorias

Comer zanahorias durante el confinamiento puede mejorar la inmunidad.

Tomates

Es bueno que las mujeres coman más tomates durante el parto, pero deben prestar atención a la cantidad de consumo y no comer demasiado de una vez.

Raíz de loto

Comer raíz de loto durante el confinamiento también puede desintoxicar y favorecer la digestión.

Cosas a tener en cuenta

Durante el confinamiento no es recomendable comer verduras frías para no afectar a la digestión. Estimula el sangrado gastrointestinal. Debes comer verduras que sean ligeras y no agreguen demasiados condimentos.