¿Puedo comer chocolate durante el confinamiento?

En China, el confinamiento es una costumbre tradicional, especialmente después de que las mujeres han sufrido un aborto espontáneo o un parto inducido, necesitan confinamiento para recuperar sus cuerpos. Por supuesto, después de dar a luz, también necesitarás confinamiento para recuperarte. Durante este período, la dieta es muy importante. Entonces, ¿tienes curiosidad por saber si puedes comer chocolate durante el embarazo?

Come chocolate con moderación

El cuerpo necesita urgentemente descansar durante el mes del bebé, y algunos alimentos requieren una atención especial. Es necesario evitar los alimentos fríos y picantes, y controlar los alimentos demasiado dulces y grasosos. Como alimento dulce, el chocolate puede proporcionar suficiente energía. Pero comer demasiado puede generar un exceso de calorías, lo que lleva a la obesidad.

Comer más tónica tibia.

Debes evitar los alimentos fríos y consumir más suplementos calientes para ayudar a tu cuerpo a recuperarse. Al mismo tiempo, también se debe mantener el calor para prevenir resfriados. En cuanto a la dieta, evita los alimentos fríos como la zanahoria y el espino, y elige alimentos que sean fáciles de digerir.

Mantener el calor

Durante Xiaomoon, estaba débil y propenso a resfriarme. Por lo tanto, también es necesario realizar trabajos de preservación del calor. Puedes optar por llevar ropa abrigada y beber más agua caliente para evitar resfriarte.

El período de recuperación varía de persona a persona.

El período de recuperación después de un aborto espontáneo generalmente es de medio mes. Si está particularmente débil, es posible que necesite descansar más tiempo. Esto asegura una recuperación completa. Espero que estos consejos te ayuden a cuidarte mejor durante el mes de tu bebé.