¿Por qué tengo tantos bultos que me pican en la espalda?
Elimine el acné de la espalda:
En primer lugar, beba más agua
Análisis: Beber más agua acelerará el metabolismo de Xincheng y facilitará la eliminación de las toxinas del cuerpo. , por lo que tendremos menos acné.
Método: Asegúrate de dormir bien: Dormir mal provocará una secreción excesiva de sebo. Todas las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen experiencia. Si no duermes durante una noche, el aceite en tu cara será suficiente. para cocinar. No sólo hay que dormir lo suficiente, sino que también hay que levantarse y acostarse a una hora habitual. Lo mejor es acostarse temprano y levantarse temprano.
En segundo lugar, la ropa y la ropa de cama deben lavarse y secarse con frecuencia.
Análisis: La luz del sol tiene un fuerte efecto bactericida, por lo que conviene secar la ropa con más frecuencia. Muchas personas secan su ropa en la habitación después de lavarla sin luz solar, lo que hace que se reproduzcan bacterias en la ropa y la hace propensa al acné.
Método: No exponerlo directamente al sol, ya que se desvanecerá. La ropa debe secarse del revés para evitar que se decolore y los rayos ultravioleta aún pueden esterilizarla. Generalmente en climas cálidos, se necesitan más de una hora para matar bacterias y ácaros.
En tercer lugar, báñese con frecuencia
Análisis: Cuando hace calor, las secreciones de la piel aumentarán, las bacterias también aumentarán y los poros se obstruirán fácilmente. Trate de utilizar agua caliente al ducharse. Aunque es verano, puede resultarle refrescante tomar una ducha fría, pero el efecto limpiador del agua fría es relativamente bajo. La piel de repente se enfría y los poros se encogen, lo que hace imposible limpiar las impurezas de los poros. No sólo es necesario bañarse con frecuencia, sino que la calidad de cada baño también debe ser buena.
Método:
1. Método de baño de cuerpo completo: el bañista debe acostarse boca arriba y sumergirse en una bañera o en un baño mineral especialmente diseñado. Es mejor si los pezones están sumergidos. en el agua. El tiempo está sujeto a disponibilidad. La temperatura del agua es superior a 42°C y el tiempo de baño es de 10 a 20 minutos.
2. Método de baño por aspersión (ducha): se refiere al uso de una tubería de agua especial para rociar una determinada parte del cuerpo para lograr el propósito de tratar enfermedades. La boquilla está a unos 20 cm de la piel y se mueve gradualmente hasta 15 cm. La temperatura del agua es de 40 a 50 ℃, rocíe durante 5 minutos cada vez y luego báñese durante 10 minutos.
Cuarto, báñate con agua salada
Análisis: La sal es algo indispensable en nuestras vidas y se puede encontrar en todas partes, pero mucha gente no entiende que la sal también se puede utilizar. por la belleza. La sal puede exfoliar, eliminar las arrugas y controlar la grasa de la piel. ¡Es particularmente eficaz!
Método: Toma un baño para calentar tu cuerpo. Después de que los poros se hayan expandido por completo, aplique más sal en la espalda y masajee con un cepillo de baño durante 1 minuto. No frotes demasiado fuerte y deja que la sal masajee como un giro entre tu espalda y un cepillo de baño. Por ejemplo, si la concentración de agua de mar es ligeramente débil, sumerja un algodón en agua salada, colóquelo boca arriba después del baño y luego báñese después de 10 minutos para eliminar la sal.
En quinto lugar, presta atención a tu dieta
Análisis: comer menos alimentos grasosos, picantes, mariscos y alimentos irritantes agravarán el acné en la cara y la espalda. Comer más alimentos ligeros, como por ejemplo. como frutas, verduras, etc. Los alimentos ricos en vitamina C pueden mejorar eficazmente la piel, reducir los radicales libres y blanquearla.