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¿Se puede perder peso comiendo arroz integral, frijoles rojos y gachas de frijol mungo?
Los frijoles rojos y los frijoles mungo pueden ayudarte a perder peso, tengo experiencia personal, pero el arroz no ayuda a perder peso ~
Lo mejor es beber un poco de agua de frijol mungo y tratar de no agregar azúcar.
Además, durante el período de estancamiento de la pérdida de peso, puedes beber un poco de té verde en polvo y aloe vera en polvo, tanto por belleza como por pérdida de peso. Vamos ~~~