¿Qué hábitos de estilo de vida pueden causar ojos hinchados? ¿Cuáles son las causas de los ojos hinchados?

Los ojos hinchados son una enfermedad ocular muy común. Muchas personas tienen síntomas de hinchazón en los ojos cuando se despiertan por la mañana. También hay otros síntomas de hinchazón que se deben principalmente a un cuidado diario inadecuado. ¿Los hábitos de vida? ¿Causará ojos hinchados? ¿Cuáles son las causas de los ojos hinchados? Aprendamos más sobre estos malos hábitos y cómo cuidarlos.

1. Factores que causan hinchazón de los ojos

1. La mala circulación sanguínea y el metabolismo provocan hinchazón de los ojos.

El edema facial a menudo ocurre en personas con mala circulación sanguínea y metabolismo. En los seres humanos, este grupo incluye a las personas que están acostumbradas a beber mucha agua antes de acostarse, las personas que a menudo permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo, las personas que tienen hábitos alimenticios excesivos, las que a menudo se quedan despiertas hasta tarde y las personas que no se sienten bien. Nací con mal metabolismo. El impacto es que el sistema de circulación sanguínea se vuelve menos efectivo y no hay tiempo para drenar el exceso de agua residual del cuerpo. El agua queda retenida en los capilares e incluso se filtra nuevamente hacia la piel, provocando hinchazón e hinchazón.

2. Los hábitos alimentarios provocan hinchazón de los ojos.

La causa de la hinchazón de los ojos es inseparable de los hábitos alimentarios y el mal estilo de vida. La sal retendrá agua y hará que la circulación linfática se ralentice. Por lo tanto, para las personas que comen alimentos ricos en sal o picantes durante mucho tiempo, es posible que las toxinas no se excreten eficazmente del cuerpo y la acumulación a largo plazo provocará naturalmente un edema antiestético. Beber demasiada agua antes de acostarse, dormir en una postura inadecuada o usar una almohada demasiado baja hará que los fluidos corporales se acumulen en los ojos mientras duerme, lo que provocará hinchazón de los ojos debido al reflujo de agua en el cuerpo.

3. La vida sexual provoca hinchazón de los ojos.

Durante las relaciones sexuales, la alta tensión hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que también reducirá el suministro de sangre a los ojos y agravará la fatiga ocular después de las relaciones sexuales. los ojos se hincharán. Oscurecimiento e hinchazón de los párpados. La fatiga ocular y el malestar son una señal para recordarle que debe controlar sus deseos.

4. Las enfermedades médicas causan hinchazón de los ojos.

Tanto la nefritis aguda como la crónica causada por enfermedades internas pueden causar hinchazón de los ojos. Su función cardíaca y renal no es buena. Se recomienda que vaya al hospital para realizar una rutina de orina para controlar la función renal. Si la rutina de orina es normal, entonces no hay gran problema. No es muy bueno. ¿Suele sentirse débil, mareado o aturdido? ¿Pérdida de apetito? Se recomienda que participe en más actividades al aire libre y haga ejercicio. La forma más sencilla y eficaz de hacer ejercicio es correr por la mañana para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

2. Métodos para reducir los ojos hinchados

1. Cubitos de hielo y huevos

Utiliza una bolsa de hielo o una toalla para envolver los cubitos de hielo y aplica hielo durante 3 minutos. -5 minutos. Puede contraer los vasos sanguíneos y ayudar a reducir la hinchazón.

Puedes envolver unos cubitos de hielo en una toalla o remojar en un poco de agua fría y aplicarlo un rato. Pasado un rato, poner los huevos duros, dejar enfriar, envolverlos y enrollar. en sus párpados, sus ojos no se hincharán rápidamente. Tan pronto como desaparece, el color se vuelve algo rojo oscuro y eventualmente se vuelve violeta.

No te frotes ni llores. El llanto agravará la congestión ocular.

La actitud correcta es alternar compresas frías y calientes. Utilice una toalla caliente y una toalla fría (preferiblemente empapada en agua helada) para aplicarlas en los ojos. Los síntomas de los párpados hinchados desaparecerán rápidamente.

2. Bolsitas de té negro enfriadas

Usa bolsitas de té negro empapadas y enfriadas y aplícalas en tus ojos o envuelve las bolsitas de té frías en una toalla y aplícalas en tus ojos durante 5 minutos. minutos. El ácido tánico contenido en el té es un buen reductor y puede reducir eficazmente la hinchazón.

Pero nunca pongas bolsitas de té directamente sobre tus párpados, de lo contrario teñirás los párpados de amarillo y el ácido tánico irritará los ojos y provocará molestias. No lo frotes, o tus ojos se enrojecerán e hincharán más. Aplique una compresa fría en ambos ojos de 3 a 4 veces para reducir la hinchazón.

3. Sumergir un bastoncillo de algodón en agua salada o leche.

Utilizar un bastoncillo de algodón humedecido en agua salada diluida y masajearlo puede ayudar a aliviar el edema de la piel del ojo. También puedes usar un hisopo de algodón humedecido en leche helada y aplicarlo en tus párpados durante diez minutos. El hielo te enfriará. Después de la aplicación, los párpados se hincharán y creo que te sentirás renovado. ¡También puedes usar helado! Leche como compresa fría para los ojos hinchados.

4. Come menos sal

Muchas mujeres comienzan a experimentar edema en la segunda mitad del ciclo menstrual, siendo los párpados más evidentes los que muestran hinchazón. En la segunda mitad del ciclo menstrual, preste atención a ingerir alimentos ligeros y limitar el consumo de sal.

5. Utiliza bolsitas de té de manzanilla

Mete las bolsitas de té de manzanilla en el frigorífico para que se enfríen, luego sácalas y aplícalas en los párpados para calmar y reducir la hinchazón. La manzanilla tiene efectos calmantes y drenantes. Además de reducir la hinchazón, ¡también puede eliminar las ojeras!

6. enfriado. Luego aplíquelo en los párpados inferiores para calmar y reducir la hinchazón.

7. Patatas fritas crudas

Cortar las patatas crudas en rodajas finas o triturarlas y aplicarlas sobre los párpados. Después de unos 15 minutos, lavarlas con agua limpia. Es una forma eficaz de reducir la hinchazón.

8. Duerme con dos o tres almohadas debajo de la cabeza.

Puedes dormir con dos o tres almohadas debajo de la cabeza para evitar que se acumule humedad en los párpados. y una almohada alta. La hinchazón disminuirá de forma natural. Pero esto tardará varias horas en surtir efecto.

9. No beber demasiada agua antes de acostarse.

La solución definitiva a la hinchazón de los ojos es no beber demasiada agua antes de acostarse. Al mismo tiempo, el ejercicio regular para mantener fluida la circulación sanguínea es la solución fundamental. Si eres una persona perezosa a la que no le gusta el ejercicio, tomar un baño caliente cada pocos días también puede mejorar tu circulación sanguínea.