Cómo sudar la luna llena en casa

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Hacer la cama

Para evitar que el colchón se moje y sea difícil de lavar, es necesario colocar previamente sábanas o toallas gruesas y absorbentes sobre el colchón. para prepararlo para que absorba agua cuando sudes. Cúbrelo con sábanas o toallas y edredones fuertes, y prepara dos o tres edredones para cubrirte cuando sudes.

Vestimenta

Usa ropa y calcetines de primavera y otoño de puro algodón, y trae gorro y bufanda de lana.

Beber sopa

Beber la sopa sudada mientras esté caliente. La cantidad que bebe depende de su consumo diario de alcohol y de su reacción a la sopa de sudor.