Tabúes dietéticos durante el periodo de confinamiento

Existen muchos tabúes dietéticos durante el confinamiento, entre los que no se permite la carne de gran tamaño. Además, existen los siguientes tabúes dietéticos a los que las nuevas madres deben prestar atención.

Evite comer demasiado glutamato monosódico

Para evitar la deficiencia de zinc en el bebé, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico.

Evitar la comida fría.

Después del parto, el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes, por lo que se debe ingerir más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre.

Evita la comida picante.

Comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, provocar estreñimiento fácilmente y no es bueno para el bebé después de amamantar.

Evita los alimentos ácidos y astringentes.

Las madres posparto no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.

Evitar bebidas frías

Como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorecen la recuperación del sistema digestivo y también tendrán efectos adversos en los dientes de la madre.