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La atención sanitaria en verano es diferente entre el norte y el sur.

"Las naranjas crecen en Huainan y las naranjas crecen en Huaibei". Diferentes suelos y agua producirán diferentes frutos. Lo mismo ocurre con el cuerpo humano. Está lloviendo en el sur. Además de prevenir un golpe de calor en verano, también hay que tener cuidado con la humedad. El norte es seco, por lo que debes prestar atención a reponer agua mientras te deshaces del calor. Sólo adaptando las medidas a las condiciones locales se podrá lograr el objetivo de preservar la salud.

Las naranjas crecen en Huainan y las naranjas crecen en Huaibei.

"Yanzi Chunqiu" habla de "las naranjas nacen en Huainan y las naranjas nacen en Huaibei". Los naranjos que crecen al sur del río Huaihe son naranjos, y las frutas que crecen al norte del río Huaihe se volverán tan ácidas como las naranjas amargas. Los árboles son así, ¿por qué las personas pueden ser inferiores a las demás?

Durante miles de años, las personas han trabajado incansablemente para encontrar una manera de prolongar sus vidas. Como todos sabemos, "no existe lo mejor, sólo lo mejor". La única forma correcta de mantener la salud es que varía de persona a persona.

China tiene un vasto territorio y grandes diferencias regionales. La "Teoría de métodos y métodos de Su Wenyi" señala: "La tierra del Este, el comienzo del cielo y la tierra, la tierra del pescado y la sal, la tierra de la costa, su gente come pescado y ama la sal ... entonces su gente es negra y ordenada". También ha sido citado. Conocido como "los occidentales, la tierra del oro y el jade, la tierra de la arena y la grava... su gente come grasa y grasa". El entorno natural de cada lugar es diferente, e incluso las costumbres de vida y el físico de las personas también son diferentes, por lo que los métodos de atención médica son naturalmente diferentes.

El “Wong Lo Kat” que tan popular fue hace unos días es un buen ejemplo. Como todos sabemos, las infusiones son muy populares entre los clientes debido a su eficacia para extinguir incendios. Pero la fórmula de Wong Lo Kat se basa en la constitución de los sureños, y la mayor parte es medicina para el resfriado. Los norteños que ya tienen frío tendrán dolor de estómago después de beberlo. Como resultado, existen diferencias regionales en la atención de salud.

En general, China se puede dividir en una parte norte y una parte sur, delimitadas por las montañas Qinling y el río Huaihe. En el área al sur del río Huaihe, los bosques de hoja ancha son siempre verdes durante todo el año, pero al otro lado del río Huaihe, los bosques de hoja ancha perderán sus hojas en otoño. Desde una perspectiva climática, después de entrar en verano, llueve en el sur, por lo que el mal del calor a menudo se fusiona con el mal de la humedad para producir "calor-humedad". Si sólo te concentras en refrescarte del calor sin saber quitar la humedad, es probable que enfermes. El clima en el norte es seco y no tan lluvioso como en el sur. Esto se debe principalmente al "calor". Por tanto, el objetivo de la atención sanitaria es prevenir el golpe de calor.

Existen diferencias entre el norte y el sur, y el tratamiento médico también debe "adaptarse a las condiciones locales"

Tomemos el norte como ejemplo. El libro "Terapia cardíaca Danxi para el golpe de calor" dice: "El verano es calor de verano, y aquellos con calor excesivo también son fuego". El calor del verano es un mal yang y puede dañar fácilmente los fluidos corporales, por lo que a la gente siempre le gusta sudar en verano. Cuando se suda mucho, el Qi también se descarga con los fluidos corporales, provocando una deficiencia de Qi. Por tanto, las personas que sufren un golpe de calor no sólo experimentarán síntomas como sed, sudoración y mareos, sino también síntomas como dificultad para respirar y fatiga. Los casos graves pueden desmayarse repentinamente y perder el conocimiento. Por lo tanto, para hacer frente al calor abrasador, los norteños deberían prestar más atención a la hidratación y su dieta diaria debería centrarse en nutrir el yin y promover la producción de líquidos.

En verano también se encuentran en el mercado diversas frutas. La fruta no solo es deliciosa, sino que también tiene el buen efecto de nutrir el yin y promover los fluidos corporales. Por lo tanto, para las personas del cálido norte, es beneficioso comer más frutas. Pero hay muchos tipos de frutas, ¿cuál es más adecuada? En términos generales, la sandía y los melocotones son buenas opciones. Al elegir frutas, debes recordar un principio: comer frutas locales y locales. Vas al puesto de frutas y echas un vistazo. ¿Qué fruta es la más abundante y barata del mercado? Solo come esta fruta. Porque las frutas locales de temporada son más capaces de absorber la esencia de este aspecto, cultivando así la vitalidad humana con su propia vitalidad. Por el contrario, algunas frutas caras fuera de temporada no son útiles para el cuerpo humano.

En comparación con los norteños, los sureños deberían prestar más atención a la protección contra la humedad en verano, además de prevenir el golpe de calor. Entonces, en términos de dieta, además de las lágrimas de Job que mencionamos anteriormente, también puedes comer algo de maíz y papaya. El maíz también se llama "maíz", "jade" y "mazorca". La medicina tradicional china cree que tiene efectos diuresis, reduciendo la hinchazón, fortaleciendo el bazo y eliminando la humedad. La seda de maíz es una medicina tradicional china que puede eliminar la humedad y el calor y beneficiar al hígado y la vesícula biliar. Hay muchas maneras de comer maíz: hacer sopa, molerlo hasta obtener una pasta o comerlo en tortillas. Sin embargo, cabe señalar que los lichis y durianos tropicales pueden provocar humedad y calor, por lo que es mejor comer menos.

Por supuesto, algunos alimentos pueden trascender el concepto de región y son más adecuados para personas de cualquier región. Como la sopa de frijol mungo. La sopa de frijol mungo ha sido una forma popular de prevenir el golpe de calor desde la antigüedad. El "Compendio de Materia Médica" evalúa el frijol mungo como "un buen grano que realmente ayuda al mundo". La medicina tradicional china cree que los frijoles mungo tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar el calor y la diuresis, y también pueden reponer la vitalidad, calmar la mente y calmar la mente. Pero surgen muchos problemas al cocinar frijoles mungo. Debido a que los frijoles mungo son difíciles de cocinar, la gente a menudo tiene que esforzarse mucho para preparar la sopa. De hecho, la sopa de frijol mungo se puede cocinar durante unos 10 minutos. Porque el efecto aliviador del calor de los frijoles mungo reside principalmente en la piel y la función desintoxicante reside en los granos.

Aunque los frijoles mungo no se hierven en este momento, la sopa está verde, lo que significa que los nutrientes de la piel del frijol mungo se han disuelto por completo en la sopa. Para lograr el efecto desintoxicante, es necesario cocinar los frijoles mungo durante media hora y esperar hasta que estén completamente suaves antes de retirarlos. En este momento, la sopa de frijol mungo tiene un color turbio y tiene un efecto débil para aliviar el calor, pero tiene un buen efecto desintoxicante y para eliminar el calor. Cada uno puede elegir beber según su propia situación.

Sin embargo, los frijoles mungo son frescos por naturaleza, y no se recomienda beber demasiado a los pacientes con extremidades frías, distensión y dolor abdominal, o aquellos con bazo y estómago débiles en ancianos y niños. Para estas personas, se puede mejorar hirviendo la sopa hasta convertirla en papilla. Al cocinar gachas, además de los frijoles mungos, también puedes agregar algunos frijoles negros y rojos para hacer "gachas de tres frijoles". La papilla de tres frijoles evolucionó a partir de la "bebida de tres frijoles" de Bian Que. "Three Dou Yin" es una receta famosa de la medicina china que puede tratar el edema, la dificultad para orinar y la intolerancia al agua. Los frijoles negros, los frijoles mungos y los frijoles rojos tienen el efecto de eliminar la humedad, eliminar el calor y desintoxicar. La combinación de los tres puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Es un manjar raro para las personas que sufren de humedad y calor en verano. Si no le gusta beber gachas, puede moler los tres tipos de frijoles anteriores en leche de soja y beberla, y el efecto será el mismo.

"Su Wen" dijo: "En el sureste, el sol también brilla y la esencia del sol cae debajo, por lo que la izquierda está caliente y la derecha está cálida; el noroeste también está nublado. y el cielo nublado está hacia arriba, por lo que la izquierda es fría y la derecha es fría "Se basa en el clima, la temperatura es fresca, la alta es fría, la baja es caliente..." Por lo tanto, la atención médica debe ajustarse en el tiempo. a esta característica. De esta forma podremos evitar desvíos.