Las mujeres embarazadas deben comer pollo.

Las mujeres embarazadas pueden comer pollo con moderación. El pollo contiene una gran cantidad de proteína de alta calidad, que puede fortalecer el bazo y el estómago, aumentar la inmunidad y es beneficioso para la curación de las heridas maternas. También es útil para la recuperación posparto. Durante el confinamiento, los beneficios de comer pollo son los siguientes:

Regula la función del bazo y del estómago

Como ingrediente común, el pollo no sólo puede reponer la fuerza física y la nutrición, sino que también tiene la efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Es un buen alimento para mujeres embarazadas y puede favorecer la recuperación de la función gastrointestinal.

Mejora la inmunidad

La proteína de pollo tiene una alta digestibilidad y tasa de utilización en el cuerpo humano, lo que es muy útil para mejorar la inmunidad humana y fortalecer el cuerpo. Por lo tanto, comer pollo después del parto no solo puede complementar la nutrición y mejorar la inmunidad del cuerpo, sino que también es muy beneficioso para la recuperación del cuerpo de la madre.

Cosas a tener en cuenta

Las colillas de pollo pueden albergar fácilmente bacterias y virus. Si comes colillas de pollo que contienen muchos gérmenes microbianos, puedes enfermarte fácilmente. La piel de pollo tiene un alto contenido en grasas. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente un aumento de los lípidos en sangre, lo que agravará el metabolismo de las mujeres embarazadas y no es bueno para la salud.

Valor nutricional

El pollo es rico en proteínas, vitaminas y minerales de alta calidad, y tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y huesos, calentar el cuerpo y reponer qi y sangre nutritiva. , ayuda a fortalecer el cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo.