¿Por qué me siento débil durante la lactancia?

Las razones de la debilidad física durante la lactancia son las siguientes;

1. La debilidad física antes de la luna llena se debe a una gran pérdida de sangre después del parto, pero en este momento la debilidad física durante la lactancia es la siguiente: Los intestinos y el estómago no pueden recuperarse bien y no hay forma de complementar la nutrición o los suplementos. Al mismo tiempo, al producir leche materna, debido a una ingesta nutricional insuficiente, solo se puede utilizar la transformación nutricional del propio cuerpo de la madre, lo que provocará una nutrición y sangre insuficientes en el cuerpo, energía insuficiente en varios órganos del cuerpo y mala respuesta del sistema inmunológico. Esta es la llamada debilidad física.

En segundo lugar, después de la luna llena, la debilidad física resulta de un suministro insuficiente de alimentos. En este momento, el estómago de la madre se ha recuperado, pero el aporte de nutrientes es insuficiente y desequilibrado. La leche materna, por otro lado, absorbe continuamente sustancias del cuerpo de la madre, lo que resulta en un menor aporte de energía y un mayor desequilibrio energético. Mamá está cada vez más débil.

En términos generales, es razonable estar físicamente débil antes de la luna llena, pero no es razonable estar débil después de la luna llena. Mira las celebridades que han dado a luz. Básicamente están vivos y coleando. Como se estaban recuperando después de dar a luz, mantuvieron bien su alimentación. Algunas personas aumentan de peso tras el confinamiento porque la oferta de alimentos y energía supera la demanda y no hacen ejercicio, lo que les lleva a la obesidad. En términos generales, gira en torno al núcleo del "equilibrio de la dieta, el equilibrio de entrada y salida de energía" para que la madre no sea débil ni obesa.