¿Puedo beber agua con miel durante el confinamiento?
La miel es un alimento natural de sabor dulce y contiene azúcares simples que pueden ser absorbidos por el cuerpo humano sin digestión. Tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud de las mujeres embarazadas.
Los efectos de la miel: La miel puede mejorar la composición de la sangre y favorecer la función del corazón y los vasos sanguíneos.
La miel puede aliviar el estreñimiento posparto. Las personas con estreñimiento pueden humedecer las heces tomando miel durante un tiempo prolongado. Comer miel puede reponer rápidamente la fuerza física, aliviar la fatiga y mejorar la resistencia a las enfermedades.
La miel también tiene un efecto bactericida.
A lo que debes prestar atención a la hora de beber agua con miel es que lo mejor es consumir alrededor de 100 gramos al día y no superar los 200 gramos. Lo mejor es tomarlo con agua tibia antes del desayuno y después de la cena todos los días. No beberlo con agua hirviendo, de lo contrario se destruirá el efecto medicinal de la miel.
No comas miel con puerros, tofu y cebolla al mismo tiempo.