Comer manitas de cerdo y cacahuetes durante el confinamiento

Un suministro adecuado de leche después del parto es el deseo de toda madre. Además del acondicionamiento de la medicina tradicional china, preparar una deliciosa sopa de leche también es una buena opción. Este artículo presentará cómo cocinar una deliciosa y lechosa sopa de manitas de cerdo, así como la dieta posparto y la selección de prolactina.

Cocina una deliciosa sopa de manitas de cerdo con leche

Al cocinar sopa de manitas de cerdo, añade un poco de maní y cocina a fuego lento con agua hasta que las manitas de cerdo estén blandas y podridas. Recuerda comer menos aceite y sal para que la sopa quede sana y deliciosa.

Acondicionamiento de la dieta posparto

La dieta materna debe prestar atención a una nutrición integral. Después de dar a luz, se recomienda beber primero sopa de azufaifa y baya de goji, que es principalmente ligera y nutritiva. Esperar hasta una semana después del parto antes de comenzar a preparar una sopa grasosa puede promover mejor la producción de leche. Si a una mujer embarazada se le da una sopa grasosa inmediatamente después del parto, es posible que no sea propicia para la lactancia e incluso puede provocar una reducción en la producción de leche.

La elección de la prolactina

También es una buena opción buscar un prolactinista profesional después del parto, que pueda ayudar a dragar las glándulas mamarias y aumentar la secreción de leche.

Aumenta el número de veces que tu bebé toma el pecho.

Permitir que el bebé amamante más y aumentar la frecuencia de la lactancia también puede estimular que los senos secreten más leche. ¡Deje que su bebé beba leche suficiente y sana!