En otoño, ¿qué puedes comer para nutrir y proteger tu hígado?

1. Zanahorias: Las zanahorias son alimentos emisores de mercurio. La pectina puede combinarse con el mercurio, reduciendo eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerando su excreción. La vitamina A en las zanahorias puede ayudar al hígado a eliminar las toxinas del cuerpo y reducir la grasa en el hígado.

2. Semillas de loto: Las semillas de loto tienen un sabor amargo, pero pueden eliminar el fuego venenoso. También pueden ayudarnos con el malestar y el calor provocados por el fuerte veneno del fuego, así como las úlceras aftosas resultantes. , calor interno, etc. Deshazte del acné. Además, aunque es de naturaleza fría, no dañará la energía yang del cuerpo humano.

3. Hongos shiitake: Los hongos shiitake son de naturaleza dulce, plana y fresca y tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago y calmar los nervios. Lentinan puede reducir y resistir el daño al hígado causado por sustancias tóxicas y tiene un efecto protector del hígado.

4. BYHEALTH Comprimidos de Cardo Mariano, Pueraria y Salvia miltiorrhiza. En otoño se incluye cardo mariano para ayudar a proteger nuestro hígado. Es especialmente bueno, sobre todo cuando también contiene otras sustancias como pueraria lobata. , salvia miltiorrhiza, schisandra chinensis y otras sustancias, llevando la protección del hígado al siguiente nivel.