¿Qué grado de agua es mejor para remojar los pies?
Remojar los pies en agua caliente no sólo puede aliviar la fatiga, sino que también te ayudará a dormir. Remojar los pies en agua caliente es un baño de pies, que es uno de los contenidos de la terapia de pies de la medicina tradicional china y también es un método de tratamiento externo de uso común. Los pies son la parte del cuerpo humano más alejada del corazón. En invierno, debido a la estimulación del frío, los vasos sanguíneos de los pies se contraen y se bloquea la circulación sanguínea, lo que fácilmente puede provocar muchas enfermedades. Remojar los pies en agua caliente puede mejorar la circulación sanguínea local, ahuyentar el frío, promover el metabolismo y, por tanto, desempeñar un papel en el cuidado de la salud.
¿Qué grado de agua es mejor para el remojo de los pies?
Los pies humanos tienen la función de activar el qi y la sangre, conectar los órganos internos, conectar el exterior y el interior y correr hacia arriba y hacia abajo. Hay más de 60 puntos de acupuntura en los pies de cada persona, todos relacionados con las reacciones de los órganos del cuerpo. Los expertos en medicina tradicional china recomiendan remojar los pies en agua caliente a 43 grados centígrados durante 15 minutos todas las noches antes de acostarse y luego mantenerlos calientes durante 30 minutos, lo que puede mejorar significativamente la condición antes de acostarse. Los expertos dicen que, como de costumbre, la temperatura corporal está estrechamente relacionada con la circulación sanguínea. Cuando la temperatura corporal es baja, la circulación sanguínea también es baja y cuando la temperatura corporal aumenta, la circulación sanguínea es fuerte. Cuando el cuerpo humano está cansado, la circulación sanguínea en los pies empeora y es más probable que se produzcan depósitos.
Remojar los pies en agua a 43 grados centígrados durante 30 minutos puede reducir el ácido láctico en sangre. Además, los pies son ricos en terminaciones nerviosas y capilares. Remojar los pies en agua caliente tiene una estimulación cálida y maravillosa para los nervios y los capilares. Esta cálida estimulación se refleja en la corteza cerebral e inhibe la infiltración de la corteza cerebral, mejorando así el sueño y eliminando el insomnio.
El baño de pies con agua caliente también puede aumentar el flujo sanguíneo y el flujo en los pies, mejorando así el rendimiento del corazón, reduciendo la carga cardíaca y favoreciendo el metabolismo. A través del baño de pies con agua caliente, también se puede regular la sangre amiga en los meridianos. Al mismo tiempo, los vasos sanguíneos de los pies se expanden y el volumen sanguíneo aumenta, acelerando así el flujo sanguíneo a la cabeza y reponiendo el cerebro con el oxígeno y los nutrientes necesarios en tiempo real.
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