¿Qué tipo de té se puede beber para reducir los lípidos en sangre?
¿Qué tipo de té se puede beber para bajar los lípidos en sangre? A muchas personas con niveles elevados de lípidos en sangre les gusta beber té para reducir los lípidos en sangre. Sin embargo, aunque el té tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, no puede reemplazar a los medicamentos y también debes prestar atención a tu dieta. Déjame darte una breve introducción a continuación: ¿Qué tipo de té debes beber para reducir los lípidos en sangre?
¿Qué tipo de té se puede beber para bajar los lípidos en sangre 1 1. ¿Bebida reductora de grasas de espino?
Espino fresco, sophora japonica cruda, hojas tiernas de loto y semillas de casia. Ponga los elementos anteriores en una olla y hiérvalos. Cuando estén podridos, tritúrelos con una cuchara grande y hiérvalos durante 10 minutos. Tome el jugo y conviértalo en té una dosis al día durante tres meses.
2. Bebida de té verde de crisantemo
Preparar crisantemo y té verde en agua hirviendo. El crisantemo tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, mientras que el té puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir el colesterol. Por lo tanto, beber durante mucho tiempo tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la hiperlipidemia y la arteriosclerosis. Al mismo tiempo, coma menos alimentos ricos en calorías y grasas.
3. Bebida de espino y hojas de loto
Añadir 500 ml de agua a las hojas de espino y loto, cocinar a fuego lento durante 20 minutos y beber el jugo. Las hojas de espino y loto pueden dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y reducir los lípidos en sangre. También tienen el efecto de perder peso. Son especialmente adecuadas para personas con presión arterial alta, hiperlipidemia, enfermedades coronarias y obesidad.
4. Bebida de baya de goji y crisantemo
Preparar baya de goji y crisantemo con agua hirviendo y utilizarla para preparar té todos los días. Wolfberry es rica en betacaroteno, vitamina B1, vitamina C, calcio y hierro. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. . El crisantemo tiene las funciones de dispersar el viento, eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la vista. Las personas con el bazo y el estómago débiles deben prestar atención a agregar algunas azufaifas para fortalecer el bazo.
5. Semilla de Casia
Es la semilla madura de la semilla de Casia. Es ligeramente frío, tiene un sabor dulce, amargo y salado. Tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, disipar el viento y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y ser un laxante, y reducir los lípidos en sangre. 10 g, preparar con agua hirviendo, tapar el té por un rato y beber.
6. Salvia miltiorrhiza
Es la raíz seca y el rizoma de la Salvia miltiorrhiza. De la familia Lamiaceae. Ligeramente frío y ligeramente amargo, puede reducir la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar la microcirculación, regular la frecuencia cardíaca y mejorar la función inmune. Prepare con agua hirviendo, cubra con hojas de té por un tiempo y beba en cualquier momento.
¿Qué tipo de té puedes beber para reducir los lípidos en sangre? 2 1. Té de espino y hoja de loto
El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y la hoja de loto tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. el efecto de dilatar los vasos sanguíneos. La combinación de ambos puede desempeñar un papel muy bueno en el tratamiento de la hiperlipidemia, la arteriosclerosis y la enfermedad coronaria.
2. Té de piel de naranja
La piel de naranja tiene el efecto de regular el qi y reducir la flema. La medicina moderna ha demostrado que la piel de naranja tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y es adecuada para pacientes con hiperlipidemia que tienen mucha grasa y flema. Puede tomar una cantidad adecuada de cáscara de naranja y prepararla con agua hirviendo y luego preparar té después de eliminar los residuos de cáscara de naranja.
3. Té Pu'er
Según investigaciones científicas, el té Pu'er puede regular el contenido de colesterol y grasa en la sangre, y prevenir la formación de hiperlipidemia y arteriosclerosis. El método de preparación del té Pu'er tiene una gran influencia en el sabor del té Pu'er. Lo mejor es utilizar una tetera como recipiente y la cantidad de hojas de té debe ser aproximadamente una cuarta parte del volumen de la tetera. Finalmente agregue agua hirviendo y prepare.
Aunque el té tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, el ejercicio y el control de la dieta son igualmente importantes. Con la ayuda del té, creo que sus lípidos en sangre estarán bien controlados.