¿Necesito dejar de jugar baloncesto mientras desarrollo músculo?

Aunque jugar baloncesto es un ejercicio aeróbico, siempre que la cantidad de ejercicio no sea excesiva, no supone un gran problema. Siempre que repongas la energía consumida jugando baloncesto, no afectará la ganancia muscular.

Además del fitness, la ingesta nutricional y el descanso también son importantes en el proceso de desarrollo muscular. No es necesario que dejes de jugar baloncesto, pero sí debes compensar la energía y la resistencia que consumes comiendo y durmiendo.