Si estás amamantando durante el parto, ¿qué alimentos es mejor no comer?

Para madres bebés durante el periodo de confinamiento, especialmente aquellas que optan por la lactancia materna. Por un lado, debemos prestar atención a nuestra recuperación física tras el parto, y por otro, también debemos prestar atención a la calidad de la leche materna, por lo que la alimentación de las madres durante el parto es especialmente importante. Además de comer algunas cosas que se deben comer, las nuevas madres también deben prestar atención a una cuestión: algunas cosas no se pueden comer durante la lactancia.

Entonces, ¿a qué deben prestar atención las madres lactantes en su alimentación? 1. No coma alimentos que afecten la leche materna: debido a que es más fácil amamantar que amamantar, los alimentos picantes como la pimienta y el ajo afectarán el sabor de la leche materna y harán que el bebé la rechace, por lo que las nuevas madres deben comer como corresponda. lo menos posible.

2. El desayuno es muy importante para las madres lactantes: han tenido hambre toda la noche al acostarse. Si la energía no se repone a tiempo, es probable que se produzca hipoglucemia, por lo que las nuevas madres deben prestar atención al desayuno y las madres que amamantan necesitan más energía para alimentar a sus bebés, por lo que el desayuno es más rico e importante de lo habitual;

3. Reponer suficiente agua: el agua es el componente más importante de la leche y los bebés recién nacidos también dependen de la leche materna para reponer agua. Por tanto, las madres lactantes necesitan beber aproximadamente 1.000 ml de agua cada día para reponer el agua perdida por el metabolismo, la sudoración, la orina y la secreción de leche.

Entonces, ¿qué alimentos no puede comer Ma Bao durante el confinamiento? 1. Alimentos que no se pueden ingerir durante la lactancia, es decir, alimentos de fácil recuperación de leche. Por ejemplo, espino, puerro, malta, ginseng, gallinas viejas (yo tenía mucha leche en ese momento y el bebé no podía terminarla, así que me comí algunas gallinas viejas durante el período de encierro y estuvo bien) y así en.

2. Trate de no darles a las nuevas madres alimentos no consumidos antes del parto para evitar alergias. Por ejemplo, pescado, camarones y mariscos. Si se presentan síntomas como picazón, dolor abdominal, diarrea, etc., se debe dejar de comer estos alimentos inmediatamente.

3. Las madres con estreñimiento posparto no deben tomar tabletas Sanhuang, tabletas Niuhuang Jiedu ni otros medicamentos después de alimentar al bebé, es fácil dañar el bazo y el estómago y provocar diarrea. Es necesario traer algunos cereales integrales, verduras, frutas, etc. Acondiciona los intestinos y hazlos suaves.