¿Qué tipo de té puedes beber para limpiar tus intestinos, pero no sientes nada?
La primera copa comienza a las 7 en punto y se pone en marcha el cronómetro. Linda bebe 200 ml cada vez, cada 2 o 3 minutos. Cuando bebió 1000 ml, se sintió un poco hinchada y la parte superior de su abdomen comenzó a moverse ligeramente.
Después de beber 1400 ml a las 7 en punto, mi velocidad de bebida disminuyó, sentí el estómago ligeramente lleno, el sabor era ligeramente salado y sentí náuseas leves.
7: 20 He bebido 1800ml y poco a poco se va notando la sensación de peristalsis intestinal. Debe ser la parte del colon que rodea el abdomen.
A las 7:25, un * * * bebió 2000ml y dejó de beber después de defecar.
A las 7:32, el peristaltismo intestinal era evidente y la defecación era evidente.
La primera evacuación comenzó a las 7:35, con gran cantidad de agua. Evacue cada 2 a 4 minutos.
A las 7:40, se descargó 4 veces y se convirtió en agua de color amarillo claro sin olor evidente. La hinchazón abdominal se reduce, todavía hay una ligera sensación peristáltica en los intestinos y el cuerpo se siente mucho más suave.
7:45, la quinta evacuación disminuyó y fue acuosa. En este momento la distensión abdominal ha desaparecido por completo y hay sensación de hambre.
A las 7:47 y 50:00 se presentó poca defecación, agua clara y ausencia de sensación de peristaltismo intestinal. La Operación Evergreen ha sido completada.
A las ocho y veinte, Linda empezó a desayunar como de costumbre. Después de comer un plato pequeño de wontons, salió a hacer ejercicio al aire libre por la mañana. ¡Comienza el día más fresco hasta ahora!
Me siento muy relajado después de la limpieza intestinal y no tengo ninguna sensación extraña. Tan pronto como me subí a la báscula, perdí 5 libras. Estoy de buen humor. No había dolor abdominal, ni sensación de hundimiento rectal, ni sensación general de debilidad como la de vaciarse durante la diarrea. El cuerpo parecía haber olvidado la diarrea que estaba pasando hace unos minutos, como si nada hubiera pasado. Toda la actividad de limpieza intestinal se completó con éxito en una hora.
Adjunto: La solución salina equilibrada con electrolitos generalmente previene las deposiciones durante uno o dos días después de la limpieza intestinal. Al tercer día, los hábitos intestinales anteriores volvieron a la normalidad.
Método de desintoxicación física:
Método de desintoxicación de volumen: haga 1 ejercicio de sudoración cada semana, como correr, gimnasia, etc., báñese con agua tibia; Riega todas las noches, porque los pies es el mayor depósito de toxinas de tu cuerpo. Por lo tanto, algunas personas han presentado algunas sugerencias preventivas para la desintoxicación y la preservación de la salud. Quizás desee enumerarlas a continuación y compartirlas con personas que quieran "preservar la salud" o "mantener la belleza" mediante la desintoxicación.
Ejercicio desintoxicante: haz ejercicio decente al menos una vez por semana, "suda como lluvia", para que las toxinas del cuerpo puedan ser excretadas con el sudor.
Respiración profunda y desintoxicación: realiza regularmente ejercicios de respiración profunda expandiendo el pecho y el abdomen. La respiración profunda no sólo puede inhalar más oxígeno necesario para el metabolismo celular, sino también exhalar efectivamente dióxido de carbono. Respira hondo después de una tormenta para inhalar una gran cantidad de iones negativos que son buenos para la salud.
Bañarse y desintoxicarse: Tomar baños tibios con frecuencia para que las glándulas sudoríparas secreten sin obstrucciones, favoreciendo así la descarga de "toxinas internas". Remojar los pies en agua caliente todas las noches también es útil para la desintoxicación.
Desintoxicación: Consume más cereales integrales y verduras y frutas ricas en fibra. La fibra es el mejor laxante. Absorbe agua y toxinas de los intestinos y promueve las deposiciones. Las verduras laxantes incluyen espinacas, artemisa, amaranto, col, espinacas de agua, patatas, boniatos, calabaza, brotes de bambú...
Diurético y desintoxicante: Consume más frutas y verduras que sean diuréticas. Estas frutas y verduras incluyen: sandía, melón de invierno, pepino, sandía, uvas, cerezas, col china, bolsa de pastor, azucena, lechuga, lechuga... Los alimentos frescos alcalinos como frutas, verduras, etc. no solo pueden aliviar el estreñimiento. y diuresis, también puede neutralizar la acidez de los fluidos corporales causada por los desechos metabólicos y ajustar el ambiente ácido de los fluidos corporales de "ayudar a la hegemonía" a un estado normal (ph 7,35 ~ 7,45). Por supuesto, beber más agua (especialmente los ancianos), beber más té verde que contiene una variedad de factores de desintoxicación y comer más sopa de frijol mungo, que puede eliminar el calor y desintoxicar, también son beneficiosos para la desintoxicación.
Además, se pueden utilizar algas marinas, setas shiitake, hongos negros, etc.
, por tener una fuerte afinidad por las sustancias radiactivas, o por ser rico en coloides, ayuda a descargar "toxinas internas" y a depurar la sangre, lo que lo convierte en un alimento "desintoxicante" que debemos consumir con regularidad.
En general, si no hay grandes lagunas en el "sistema interno de protección del medio ambiente", los órganos internos cumplen con sus funciones y se apegan a sus puestos, y podemos prestar atención a dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol, y Si ajustamos nuestros hábitos alimentarios y nuestra salud de acuerdo con las sugerencias anteriores, el "envenenamiento interno" no se convertirá en un problema. No necesitamos tomar ninguna “sopa desintoxicante” o “pastillas desintoxicantes” especiales. Si las vías de desintoxicación del cuerpo están gravemente bloqueadas (como estreñimiento habitual o incluso insuficiencia renal), se debe realizar un tratamiento de "desintoxicación" especializado bajo la supervisión de un médico. No olvides el viejo dicho: "Son tres partes de veneno". Si no se hace bien, nadie enfermará.