¿Puedo comer pomelo rojo durante el confinamiento?
El pomelo, ya sea pomelo miel o pomelo rojo, es una fruta fría. Aunque es rico en nutrientes y tiene efectos terapéuticos para aliviar la tos y el asma, y fortalecer el estómago y la digestión, un consumo inadecuado puede provocar diarrea fácilmente, por lo que no se recomienda que las mujeres coman pomelo rojo durante el parto.
Pero para algunas mujeres en el posparto, hace calor y es seco, y a menudo experimentan síntomas posparto como calor interno, heces secas, estreñimiento severo y hemorroides. En este caso, puedes comer un poco de pomelo rojo con moderación para lograr el propósito de quitar el calor del cuerpo, pero también es necesario comerlo con moderación y no en exceso.
En definitiva, durante el periodo de confinamiento, las mujeres deben tratar el tema del consumo de pomelo rojo por separado según su condición física posparto. Comer adecuadamente algunas frutas y verduras frescas durante el segundo mes puede ayudar a las madres a recuperarse después del parto. Además, durante el período de confinamiento conviene prestar atención a la nutrición dietética y tratar de comer algunas frutas de carácter cálido y neutro, como manzanas, plátanos, naranjas, etc. y trate de comer la menor cantidad posible de alimentos crudos y fríos.