¿Beber cerveza realmente puede hacer que tu barriga se agrande?

Lo haré. La cerveza es una bebida popular en China, especialmente durante los calurosos meses de verano. Beber dos vasos de cerveza fría puede estimular el apetito y calmar el calor y la sed del verano. Sin embargo, se ha descubierto que los hombres obesos de mediana edad suelen tener una "barriga cervecera". Como su nombre indica, la barriga se utiliza para beber cerveza.

"Borracho". Entonces, ¿la cerveza realmente causa obesidad? Quizás muchas personas esperan que la respuesta sea no para poder beber cerveza mientras hacen dieta. Desafortunadamente, beber demasiada cerveza es una causa real de obesidad, especialmente de obesidad abdominal. De hecho, el contenido nutricional de la cerveza no es muy elevado. No contiene vitaminas y sólo una pequeña cantidad de proteínas. A diferencia del licor, el contenido de cerveza al que a menudo nos referimos se refiere al contenido de azúcar, no al contenido de alcohol. El contenido de alcohol de la cerveza es generalmente de sólo 4 a 5%, mucho más bajo que el del licor. Por tanto, el contenido calórico de la cerveza no es muy elevado. Entonces, ¿por qué a menudo vemos a los amantes de la cerveza desarrollar barrigas cerveceras? De hecho, se debe principalmente a que, después de todo, los "bebedores secos" no son comunes. La mayoría de las personas consumen más calorías cuando beben cerveza. El sabor ligeramente amargo del lúpulo en la cerveza puede promover la secreción de jugos digestivos, lo que aumentará el apetito de las personas y aumentará la ingesta de calorías, lo que hará que las personas aumenten de peso. Desde este punto de vista, la cerveza, como bebida, todavía se puede beber con regularidad. Por supuesto, si desea beber cerveza sin aumentar de peso, debe prestar atención a algunos puntos: en primer lugar, tenga cuidado de no beber demasiado, porque la cerveza en sí tiene pocas calorías, pero aún contiene calorías. La cerveza normal produce entre 400 y 500 kcal por litro (1.000 gramos o 2 kilogramos), y una capacidad de 3-4 litros es de 1.600 kcal, que es básicamente el 80% de las calorías de un adulto durante el día. Si bebe cerveza sin comer ningún alimento, sus calorías se excederán seriamente, lo que provocará obesidad a largo plazo. En segundo lugar, beber cerveza puede aumentar fácilmente el apetito y provocar que se coma y beba en exceso, lo que provoca una ingesta excesiva de calorías y, en última instancia, obesidad. Por lo tanto, a la hora de beber cerveza se pueden preparar platos más vegetarianos, como platos de verduras, y no comer demasiado hígado, intestinos, callos, carne o bebidas altas en calorías como maní y anacardos. De lo contrario, se generará mucho calor y te llegará la obesidad. Además, si hay demasiada cerveza en el estómago cada vez, la carga sobre el tracto gastrointestinal será demasiado grande. El alcohol acumulado contraerá los vasos sanguíneos gastrointestinales y dificultará la peristalsis. Como resultado, la barriga se hará cada vez más grande y eventualmente se convertirá en una barriga cervecera. Por tanto, si quieres beber cerveza sin engordar, bebe con moderación y evita comer y beber en exceso.

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