Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Comer pepinos te hará engordar? ¿Comer pepinos todos los días puede ayudarte a perder peso?
¿Comer pepinos te hará engordar? ¿Comer pepinos todos los días puede ayudarte a perder peso?
seguro.
El pepino puede eliminar el calor y la humedad y prevenir el estreñimiento. El ácido glicólico contenido en los pepinos frescos puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa, por lo que comer pepinos con regularidad es de gran beneficio para perder peso y prevenir enfermedades coronarias.
Sin embargo, se recomienda no comer sólo pepinos, porque comer demasiado puede provocar fácilmente desnutrición. Se recomienda ingerir una variedad de alimentos bajos en calorías, enriquecer la dieta y preferiblemente suplementar vitaminas a tiempo para mantener una buena salud.