Al decimoquinto día de encierro, todavía no he perdido peso.

Hola, la pérdida de peso tarda mucho en ser efectiva. A las mujeres les resulta aún más difícil perder peso después de dar a luz. Algunas mujeres sienten ansiedad por no poder perder peso después de dar a luz. Estas son algunas de las razones por las que las mujeres no pierden peso después de dar a luz:

En primer lugar, se hace muy poco ejercicio. Muchas mujeres no tienen que trabajar durante la baja por maternidad y su principal tarea diaria es cuidar a sus bebés en casa. Como resultado, hacen muy poco ejercicio todos los días o incluso no hacen nada. no pueden perder peso y su figura empeora cada vez más.

En segundo lugar, comer demasiado. Muchas mujeres que amamantan descubren que comen cada vez más y les gusta comer pescado y carne grandes. Esto les hará consumir demasiada grasa. No solo no podrán perder peso, sino que también engordarán. Las mujeres embarazadas deben ajustar su dieta de manera razonable y comer alimentos menos grasosos y ricos en calorías.

También está el hecho de que los niveles hormonales aún no se han recuperado. Durante el embarazo, se producen cambios hormonales significativos en el cuerpo de la mujer. En circunstancias normales, los niveles hormonales volverán a la normalidad después de un período de tiempo después del parto, pero algunas mujeres permanecerán embarazadas después del parto, razón por la cual algunas mujeres no han podido perder peso después del parto.

Además, factores como la vida irregular y la depresión también pueden provocar una pérdida de peso materna.