¿Qué debo hacer si la faringitis reaparece? Los médicos enfatizan que es importante evitar estas cuatro cosas.

En los últimos años, la incidencia de faringitis ha seguido mostrando una tendencia de alto crecimiento, entre las cuales el deterioro de las condiciones climáticas, la neblina frecuente y la contaminación ambiental industrial son las principales causas externas de faringitis. Una vez que muchas personas tienen problemas de faringitis estreptocócica, tendrán ataques repetidos, lo que no solo les incomoda la garganta, sino que también induce complicaciones como neumonía, bronquitis y nefritis.

Por lo que si sufres faringitis, debes tratarla y mantenerla activamente. Si no quiere que la faringitis le vuelva a ocurrir una y otra vez, intente evitar estas cuatro cosas en su vida diaria.

1. Evite fumar y el humo de segunda mano.

Si padece faringitis, debe dejar de fumar, porque los cigarrillos contienen una gran cantidad de nicotina, alquitrán y otras sustancias tóxicas, que agravará y acelerará la destrucción de la mucosa bronquial. El daño a los cilios no sólo provocará ataques repetidos de faringitis, sino que también agravará y acelerará la progresión de la faringitis. Así que asegúrese de dejar de fumar y trate de mantenerse alejado del humo de segunda mano.

2. Evita usar demasiado la voz.

El uso excesivo de la voz es la causa de la faringitis estreptocócica. Si las cuerdas vocales permanecen en estado de fatiga durante mucho tiempo, es probable que la faringitis reaparezca, afectando gravemente la vida diaria. Si tu voz tiene que mantenerse trabajando durante mucho tiempo por factores profesionales, como ser profesor, también debes beber abundante agua tibia durante el descanso después de clase para intentar descansar la voz.

Las personas que utilizan excesivamente la voz son propensas a sufrir faringitis, especialmente faringitis crónica. Las personas que abusan de su voz están en un estado de fatiga durante mucho tiempo y tienen más probabilidades de sufrir cambios crónicos como congestión e hiperplasia.

3. Evite comer alimentos irritantes y picantes.

El daño secundario a la garganta causado por alimentos irritantes y picantes también es evidente, porque dichos alimentos pueden causar daños a la mucosa de la garganta y no favorecen la recuperación de la faringitis. Este tipo de comida, como pollo frito, palitos de masa fritos, brochetas de estofado, barbacoa, estofado picante, etc. , debes comer lo menos posible y es mejor no comer nada.

4. Evitar el contacto directo con sustancias alérgicas.

Para los pacientes con faringitis, el contacto directo con amentos, fuentes de contaminación industrial, polen y otras sustancias alérgicas también puede agravar la faringitis. Para evitar este tipo de incidentes, se recomienda utilizar mascarilla al salir para aislarse de estas sustancias alérgicas. Especialmente durante la epidemia de COVID-19, usar una máscara es imprescindible cuando se viaja.

Los pacientes con faringitis deben intentar evitar las cuatro cosas anteriores para que la enfermedad se desarrolle en una buena dirección. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a proteger tu voz en la vida diaria. ¿Cómo hacerlo? Primero, comience con tres comidas al día.

En tres comidas al día, puedes ingerir más alimentos que puedan aclarar tu garganta, reducir la flema y aliviar la tos, y aclarar e hidratar tus pulmones. Aunque la terapia dietética es un proceso a largo plazo, es segura y eficaz. Aquí recomiendo un té dietético y saludable. Los ingredientes son platycodon, tremella, ñame, azufaifo, baya de goji, regaliz, poligonatum odorifera, cáscara de mandarina, semillas de loto y níspero.

El método de fabricación también es muy sencillo, así:

1. Preparar 1 bolsa de gasa y 1 bol.

2. respectivamente, 5 gramos de cada uno, 2 gramos de platycodon, regaliz, polygonatum odorifera y rojo mandarina, 3 gramos de baya de goji, semilla de loto y níspero;

3. póngalos en una bolsa de gasa y luego agregue agua a una olla y hierva durante 30 minutos, luego tome té tres veces al día.

Entre ellos, el hongo blanco puede reponer el qi, limpiar los intestinos, nutrir el yin e hidratar los pulmones; el ñame se usa principalmente para tratar la deficiencia pulmonar y la tos y el asma puede aliviar la tos, reducir la flema y expulsar el pus; la naranja puede tratar la flema y la tos; la fruta del níspero se utiliza principalmente para tratar la tos y el asma causados ​​por el calor pulmonar. Otros alimentos, como la baya de goji, las semillas de loto, la azufaifa, etc., también son bastante eficaces para reponer el qi y nutrir el organismo; pulmones. Con la combinación de una variedad de ingredientes, el tratamiento de la faringitis es más específico. El reemplazo diario del té puede aliviar eficazmente los incómodos síntomas de la faringitis y también tiene el mismo efecto sobre la bronquitis, la faringitis y la faringitis crónica.