¿Beber jengibre puede ayudarte a perder peso?
El método de pérdida de peso con jengibre es muy adecuado para el frío invierno. El jengibre no sólo puede ahuyentar el frío sino que también mantiene la quema de calorías, desempeñando un papel importante en el mantenimiento del calor y la pérdida de peso. ¡Usar jengibre para perder peso puede incendiar tu cuerpo!
1. Agua de té negro con jengibre
Ingredientes: una bolsita de té negro, cinco rodajas de jengibre pelado y la cantidad adecuada de miel.
Método: Pon la bolsita de té negro y el jengibre en la taza y prepara con agua a más de 90 grados. Cuando esté ligeramente tibio agregue miel (opcional).
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, ya sabemos que el té negro y el jengibre tienen un efecto calentador. Beber té negro de jengibre puede ayudar a mejorar la función metabólica del cuerpo y aumentar la tasa de quema de grasa. Promueve la excreción de productos de desecho previamente acumulados por comer en exceso. Puedes seguir perdiendo peso después del ayuno.
2. Sopa de Miel y Jengibre
El jengibre se puede cortar en dos trozos * * * 10g. Lo mejor es cortarlo en trozos con un cuchillo. A muchas personas les gusta cortarlo en pedazos, pero las flores no están lo suficientemente activas. Pon la pasta de jengibre en una taza y enjuágala con 200 mg de agua tibia. No utilices agua caliente ni cocines en una olla ya que las altas temperaturas destruirán la actividad. Después de agregar una cucharada de miel a la sopa de jengibre, asegúrese de revolver uniformemente antes de beberla. Asegúrese de beber 1 taza de sopa de miel y jengibre por la mañana. Recuerda beberlo en ayunas y comer sopa de miel y jengibre por la noche.
3. Baño maría de jengibre
Pon el jengibre cocido, el vino de arroz y el vinagre en una bañera llena de agua tibia (la temperatura del agua es de unos 40-42 grados). Al bañarse, el nivel del agua no debe exceder el cofre (evitar el cofre), remojar durante 5 minutos, descansar 2 minutos y hacer esto 5 veces seguidas. En este momento, puedes sentir que tu cuerpo está caliente y el sudor te ha quitado mucho calor. Este método de baño no solo puede perder peso y blanquear la piel, sino también tensar la piel flácida y tratar el dolor de espalda. Remoje una vez a la semana durante 30 minutos para obtener mejores resultados.
4. Limpia el cuerpo con agua de jengibre
Mezcla jengibre fresco con jugo, luego aplícalo en la zona envuelta con una gasa para adelgazar, luego haz un poco de ejercicio ligero y retíralo. Después de 30 minutos, use una gasa y luego báñese, para que le quiten mucho el calor y sienta el efecto de la pérdida de peso de inmediato.
Consulte People's Daily Online: pérdida de peso en invierno y método de pérdida de peso con jengibre para calentar y perder peso