¿Cuáles son los beneficios de beber leche de soja en polvo?

La leche de soja en polvo contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fósforo, hierro, calcio, vitaminas, lecitina, antocianinas y otros nutrientes.

1. Cada 100 gramos de leche de soja contienen 4,5 gramos de proteína, 1,8 gramos de grasa, 1,5 gramos de carbohidratos, 4,5 gramos de fósforo, 2,5 gramos de hierro, 2,5 gramos de calcio, vitaminas, riboflavina, etc. , Lo cual es de gran beneficio para mejorar la condición física.

2. Prevenir la diabetes.

3. Prevención y tratamiento de la hipertensión.

4. Prevención y tratamiento de la enfermedad coronaria.

5. Prevenir el ictus.

6. Prevención y tratamiento del cáncer.

7. Prevenir la bronquitis.

8. Prevenir el envejecimiento.

9. Previene la enfermedad de Alzheimer, el estreñimiento y la obesidad.

Datos ampliados:

Consejos para comprar leche de soja

1 Fíjate en el color

La leche de soja en polvo generalmente está hecha de soja. Bueno, la leche de soja en polvo debe ser de color blanco lechoso o amarillo claro. No compre leche de soja en polvo beige.

2. Pruébalo

El sabor de la buena leche de soja en polvo y de la leche de soja en polvo inferior es muy diferente. La buena leche de soja en polvo tendrá olor a frijol y a pescado, mientras que la leche de soja en polvo de mala calidad no sólo hará que el sabor de la leche de soja sea suave, sino que también sabrá a leche.

3. Fíjate en la precipitación.

No bebas la leche de soja en polvo preparada inmediatamente después de comprarla. Puedes dejarlo actuar durante una o dos horas. La leche de soja elaborada con buena leche de soja en polvo tendrá un poco de sedimento. La leche de soja elaborada con leche de soja en polvo de calidad inferior no sólo sedimenta mucho, sino que también puede formar capas e incluso aglomerarse.

Enciclopedia Baidu-Leche de soja en polvo