Qué comer antes de beber para aliviar la resaca

A. Toma cantidades suficientes de vitamina C y B media hora antes de beber. VB y VC tienen la función de digerir y descomponer el alcohol. Puedes hacer tu propio experimento y agregar una cantidad adecuada de VC o. VB a un vaso de cerveza En comparación con la cerveza sin VC y VB, se puede comprobar que la concentración de alcohol ha disminuido considerablemente. (Tomar de 6 a 10 tabletas de vitamina C por vía oral antes de beber puede prevenir la intoxicación por alcohol. El complejo de vitamina B también es más eficaz, así que tome 10 tabletas de antemano).

B, leche o yogur (los suplementos de proteínas de alta calidad son También es aceptable) Una cantidad adecuada, tomada media hora antes de beber, leche o yogur formará una película protectora en la pared del estómago, reduciendo la entrada de alcohol al torrente sanguíneo y llegando al hígado.

C. Para el daño hepático causado por el consumo frecuente de alcohol, Schisandra chinensis puede ayudar a acelerar la descomposición del alcohol, reducir los dolores de cabeza y las náuseas después de beber y proteger las células del hígado del daño.

D. Tabletas de fibra dietética de alta concentración. Tómelas media hora antes de beber (es necesario beber suficiente agua hervida después de tomarlas, la fibra se expandirá rápidamente cuando se exponga al agua y liberará una gran cantidad). de cationes, que pueden envolver el alcohol. Ingresa al ciclo digestivo y se excreta directamente del cuerpo, lo que reduce el daño del alcohol al hígado y al cuerpo.

E.Come unas naranjas.

Espero adoptarlo, gracias