¿Qué causa el mal aliento?

Las personas con mala higiene bucal, problemas gastrointestinales y olor bucal persistente deben insistir en cepillarse los dientes después de cada comida. También preste atención a mantener la boca húmeda y beba agua con frecuencia. El tiempo de ayuno no debe ser demasiado largo, ya que el ayuno prolongado puede provocar fácilmente mal aliento en la boca.

El mal olor bucal causado por el consumo de alimentos irritantes (como el ajo) se puede eliminar masticando té, mascando chicle o comiendo unas cuantas azufaifas. El tiempo de sueño no debe ser demasiado largo, ya que dormir demasiado puede provocar fácilmente mal aliento. Respirar profundamente más de diez veces antes de cada comida puede ayudar a evitar el mal aliento. Comer algo de fruta antes de las comidas puede ayudar a evitar o reducir el mal aliento. Luego presentaré algunos pequeños remedios: Primero, coma jugo de hojas de vegetales frescos. Enjuague las hojas de col fresca (u hojas de rábano, hojas de lechuga) con agua, enjuáguelas con agua hervida fría, séquelas, pique con un cuchillo y exprima el jugo con un exprimidor. También puedes triturarlo en un recipiente, exprimir el jugo y filtrarlo con una gasa limpia. Puedes añadir un poco de agua fría al tomarlo y beber 1 taza cada mañana y noche durante dos semanas. Será efectivo.

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