Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - Preparación de postres sencillos de verano y bebidas frías.

Preparación de postres sencillos de verano y bebidas frías.

Boniato a la naranja

Ingredientes:

Boniato 1

Condimento:

Zumo de naranja 150 gramos

1 cucharada de azúcar

1 cucharada de mermelada de naranja

Ejercicio:

1) Cortar los boniatos en rodajas de 1 cm de grosor, lavarlas con agua limpia y escurrirlas.

2) Poner las rodajas de boniato y los condimentos en un recipiente resistente al calor, cocinar en el microondas durante 10 minutos y luego enfriar.

Té Dulce de Naranja y Limón

Ingredientes:

Limón 1

Zumo de Naranja Dulce 50ml

1 cucharada de miel

Cantidad adecuada de agua caliente

Ejercicio:

1) Corta el limón por la mitad, corta una rodaja de forma redonda y exprime el jugo. la parte restante Ven.

2) Añade jugo de limón, jugo de naranja, miel, rodajas de limón y la cantidad adecuada de agua caliente a la taza y revuelve uniformemente.

Postre de plátano

Ingredientes:

3 plátanos

Una cantidad adecuada de patatas chips

Condimento:

1 cucharada de brandy

10 gramos de mantequilla

Una cantidad adecuada de salsa de chocolate

Ejercicio:

1 ) Retire la piel de los plátanos y córtelos por la mitad a lo largo.

2) Poner en una sartén antiadherente mantequilla, sofreír los plátanos por ambos lados y añadir el brandy.

3) Colocar en un plato, espolvorear con patatas chips y rociar con salsa de chocolate.

Lleno de fresas

Materiales:

1 caja de fresas

Yogurt original 200ml

Helado de vainilla 1 bolitas

Una cantidad adecuada de salsa de chocolate

Una pequeña cantidad de hojas de menta

Práctica:

1) Lavar las fresas, secarlas y cortarlas verticalmente por la mitad.

2) Poner en un recipiente el helado de vainilla, el yogur y las fresas, verter la salsa de chocolate y añadir las hojas de menta.

Similu

Ingredientes:

50g de judías rojas

100g de boniato

55g de zumo de coco

50g de sagú

500ml de leche

90g de azúcar

Ejercicio:

1) Frijoles rojos y remojar el sagú en agua por una noche.

2) Agrega la leche y el azúcar a la olla, cocina hasta que el azúcar se derrita, luego vierte en un bol y deja enfriar.

3) Hervir las judías rojas en agua durante unos 30 minutos. Cuando estén blandas, sacarlas y dejarlas enfriar.

4) Poner el sagú en agua hirviendo y cocinar hasta que esté transparente, luego cocinar a fuego medio hasta que no queden núcleos duros (unos 30-40 minutos).

5) Cortar el boniato en dados, hervir en agua hasta que esté suave y retirar.

6)2) Agrega la leche de coco, los frijoles rojos, el sagú y las batatas, mezcla bien y refrigera.

Té de tinta de plátano

Ingredientes:

2 plátanos

360 ml de leche

3 cucharaditas de Matcha en polvo (agregar azúcar)

Ejercicio:

1) Pelar el plátano y cortarlo en trozos pequeños.

2) Poner la leche, el plátano y el matcha en polvo en un molinillo y batir hasta obtener una pasta.

Nota: 1) Los plátanos cambian de color con facilidad. Beber lo antes posible después de cocinar.

2) El polvo de Matcha se puede comprar en tiendas de té con leche y venderlo en paquetes pequeños.

Pera Confitada Sabor Jengibre

Ingredientes:

1 pera

1 trozo pequeño de jengibre

24 rodajas Pimienta negra

Condimento:

1 cucharada de azúcar

Ejercicio:

1) Pelar y descorazonar las peras, cortarlas en 8 partes iguales , Corta el jengibre en trozos pequeños.

2) Coge la olla pequeña 1, añade 500ml de agua, el azúcar y las rodajas de jengibre, cocina a fuego medio-bajo durante 5 minutos.

3) Presione con las manos los granos de pimienta sobre las peras (3 trozos cada una), póngalas en 2) y cocine por 5 minutos.

Nota: Las peras regadas con azúcar se pueden comer calientes o heladas para resaltar el sabor del jengibre. El jengibre picante de finales de otoño te aliviará del frío. Come comida picante

Esta pera dulce es muy refrescante después de una comida deliciosa.