¿Qué comer en verano para nutrir los riñones y fortalecer el yang?

El verano es la estación más soleada. El clima es cálido y vibrante. Al mismo tiempo, nuestra salud también está pasando por una dura prueba. Entonces, ¿qué deberías comer en verano para nutrir tus riñones y fortalecer tu yang? Déjame decirte qué comer en verano para nutrir los riñones y fortalecer el yang. Bienvenido a venir y ver.

Receta tonificante de riñones y fortalecedor del Yang

Carne de perro asada Fujiang

Ingredientes: 30g de acónito cocido, 1000g de carne de perro, 150g de jengibre, cantidad adecuada de verdura aceite, cantidad adecuada de ajo, cantidad adecuada de cebolla verde.

Lavar la carne de perro y cortarla en trozos pequeños; cocinar a fuego lento el jengibre para su uso posterior. Luego poner las rodajas de acónito cocidas en una cacerola y cocinar durante 2 horas, luego agregar la carne de perro, el ajo, el jengibre, agregar una cantidad adecuada de agua y guisar hasta que la carne esté tierna.

Eficacia nutre el yang del riñón. Es adecuado para la impotencia, la micción frecuente por la noche y el miedo al frío y a las extremidades frías. También deben tomarlo los pacientes con bronquitis crónica y nefritis crónica que estén físicamente débiles y estén resfriados.

Ñame de primera calidad

500 g de ñame crudo, 150 g de harina, nueces, frutas en conserva variadas, miel, 100 g de azúcar, manteca de cerdo, un poco de almidón.

Preparación: Lavar el ñame crudo, cocinarlo al vapor, pelarlo, ponerlo en un recipiente esmaltado, agregar harina, amasarlo hasta obtener una masa, luego convertirlo en un pastel, agregar una cantidad adecuada de nueces. y frutas en conserva variadas, cocer al vapor durante 20 minutos. Verter una capa de miel sobre el bizcocho redondo (1 cucharada de miel, 100g de azúcar, un poco de manteca y almidón, calentar).

Efecto nutre el yin del riñón. Es adecuado para enfermedades como la diabetes, la micción frecuente y la espermatorrea causada por un yin renal insuficiente.

Lomo de Cerdo Asado con Eucommia ulmoides

Ingredientes Eucommia ulmoides. 15g, 4 lomos de cerdo.

Educación de Eucommia ulmoides. Cortar en segmentos de 3,3 cm de largo y 1,6 cm de ancho. Utilice rodajas de bambú para romper el lomo de cerdo en trozos, coloque las rodajas de Eucommia ulmoides cortadas en el lomo de cerdo, envuelva varias capas de papel de paja húmedo, cocine a la parrilla lentamente sobre fuego de carbón, saque y retire el papel de paja después de cocinar.

El efecto es fortalecer la cintura y los riñones. Adecuado para pacientes con deficiencia renal, lumbalgia, nefritis y pielonefritis.

Una colección completa de recetas tonificantes para los riñones para hombres

1. Sopa de pepino viejo y carne magra

Ingredientes: 1500g de pepino viejo (2 libras y media). ), 400 g de carne magra (dos), 100 g de frijoles rojos (2 taeles), 4 dátiles confitados, 1 trozo de piel de mandarina.

Método: Comprar pepinos viejos con color de piel de Huang Chengcheng, lavarlos, recortarlos y cortarlos en trozos grandes. Lavar la carne magra cruda; lavar los frijoles rojos adzuki, remojar y lavar la cáscara de mandarina, hervir una cantidad adecuada de agua, agregar el pepino viejo, la carne magra, los frijoles rojos, los dátiles confitados y la cáscara de mandarina, cocinar por 2 horas hasta obtener una sopa. esté bien cocido y sazone.

Eficacia: Esta sopa es adecuada para beber en los días calurosos. Puede eliminar el calor y la humedad, fortalecer el yang y nutrir los riñones.

2. Riñón de oveja y leche en polvo

Ingredientes: 20g de leche en polvo, 1 riñón de oveja.

Preparación: Cortar los riñones de oveja, lavarlos, sacar la fascia blanca y las articulaciones de las rodillas, ponerlos en una olla, agregar agua y cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos, hasta que los riñones de oveja estén cocidos; ; agregue leche en polvo, coma con el estómago vacío.

Eficacia: Repone la esencia y la médula, calienta los riñones y repone el qi. Úselo para tratar la deficiencia de Jiao inferior y la frialdad, la impotencia y el dolor y la debilidad en los tobillos y las rodillas.

3. Gachas de riñón de cerdo

Ingredientes: 100 gramos de riñón de cerdo, 100 gramos de arroz japónica.

Preparación: Lavar el arroz japonica y reservar, abrir los riñones de cerdo, sacar la fascia blanca y las glándulas, lavarlos, ponerlos en una olla, agregar agua y cocinarlos en sopa; arroz japonica en la sopa de riñones de cerdo, primero deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 20-30 minutos hasta que el arroz esté bien cocido; también puede agregar una pequeña cantidad de sal, glutamato monosódico, jengibre y otros; condimentos para el desayuno y la cena.

Eficacia: Reponer riñón y reponer qi, esencia astringente y qi. Se utiliza para tratar el qi de riñón débil, la impotencia, la eyaculación precoz, la espermatorrea, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas.

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