¿Qué alimentos son alcalinos?

Primero, verduras. Los vegetales alcalinos incluyen escudo de agua, escudo de agua, escudo de agua, bergamota, calabaza, melón, sandía y algas marinas. Punta de flecha, kudzu, rábano, amaranto, berenjena, melón amargo, colza, espinacas, lechuga, seta enoki, melón de invierno, etc. Son verduras alcalinas. Si quieres recuperar tu organismo, puedes comer más de estos vegetales alcalinos, que son muy buenos para tu organismo.

En segundo lugar, la fruta, la fruta es un alimento saludable muy importante. Hay muchas frutas alcalinas comunes, como el kiwi, los higos, los plátanos, los nísperos, las naranjas, el Luo Han Guo, las manzanas, etc. Uvas, papaya, lichis, limones. Cereza etc , deberíamos comer más frutas para neutralizar el cuerpo ácido.

En tercer lugar, los frutos secos, los frutos secos son muy beneficiosos para nuestra salud. Los frutos secos alcalinos comunes incluyen almendras, piñones, soja, nueces y castañas.

Cuatro. Materiales medicinales comestibles: Los materiales medicinales alcalinos comestibles comunes incluyen menta, ginseng americano, gastrodia elata, Mingzi, Codonopsis pilosula, osmanthus, peonía, cordyceps, angélica, cistanche, Atractylodes, canela, etc. Cabe señalar que en el consumo de la medicina tradicional china, las bebidas: las bebidas alcalinas comunes incluyen el vino, la miel, el té, la leche de soja y el café. Además, los jugos de frutas que vemos todos los días también son alcalinos, por lo que puedes beber algunas bebidas alcalinas de manera adecuada.