¿Cuáles son los beneficios del baño de pies en verano?
1. Expulsar el calor y la humedad
Con la llegada del verano, la humedad es fuerte y la humedad se bloquea fácilmente en el bazo y el estómago, lo que provoca pérdida de apetito y letargo. , apatía e irritabilidad Esperar a que actúe. Remojar los pies en verano puede ayudar a disipar el calor y la humedad y hacer que se sienta renovado.
2. Apetito
Cuando el Qi húmedo y maligno se bloquea en el bazo y el estómago, provocará síntomas como pérdida de apetito y pérdida de apetito. Remojar los pies en este momento puede eliminar la humedad y el calor en el bazo y el estómago y aumentar el apetito.
3. Favorecer el sueño
El clima es caluroso en verano, la temperatura corporal es alta y, en ocasiones, el sudor es difícil de evaporar. Antes de acostarse por la noche, remojar los pies puede ayudar a que el sudor se evapore y baje la temperatura corporal, lo que le facilitará conciliar el sueño.
4. Prevenir los resfriados
Cuando la inmunidad del cuerpo humano es baja y es atacado por el calor, es fácil contraer un resfriado, que mostrará síntomas como tos, cara caliente. , congestión nasal y escupitajos. Remojar los pies en verano ayuda a la circulación sanguínea del cuerpo, disipa el calor corporal y previene eficazmente el golpe de calor.
5. Consejos de salud para el verano
1. No mojes tus pies cuando estés demasiado lleno y hambriento.
Asegúrate de evitar los baños de pies en verano cuando hayas comido demasiado o muy poco o cuando estés comiendo, porque los baños de pies acelerarán la circulación sanguínea por todo el cuerpo y harán que las personas se sientan mareadas e incómodas.
No es aconsejable remojar los pies dentro de la media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago.
2. Desmayos provocados por grupos especiales de personas que se mojan los pies durante mucho tiempo.
Está bien que las personas sanas se mojen los pies en aguas termales, pero los grupos especiales deben tener cuidado.
Por ejemplo, las personas con enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, presión arterial alta y mareos frecuentes no son aptas para baños de pies en agua caliente, ni para baños termales de larga duración.
Debido a que remojar los pies en agua caliente o sumergirse en aguas termales dilatará los vasos sanguíneos, el clima cálido hará que la sangre fluya desde los órganos vitales a la superficie del cuerpo.
Esto conducirá inevitablemente a isquemia e hipoxia en órganos importantes como el corazón y el cerebro, aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas e hipotensión.