¿Por qué no puedo perder peso durante la lactancia? ¡Revela dos razones!

La lactancia materna es una tarea importante para las madres, pero ¿por qué es tan difícil perder peso durante la lactancia? Este artículo revelará dos razones para ayudar a las madres a comprender mejor sus cuerpos, combinar adecuadamente la dieta y el ejercicio y ayudarlas a perder peso fácilmente.

Ingesta excesiva de grasas

Durante la lactancia, Ma Bao solía beber suplementos como sopa de manitas de cerdo, sopa de pollo y sopa de pescado. ¿Pero sabes qué? ¡Esa capa de aceite aparentemente atractiva es la culpable de que te resulte difícil perder peso! ¿Cómo no perder peso si consumes calorías durante la lactancia y consumes grasas bebiendo sopa?

Falta de ejercicio

Las madres que amamantan están muy ocupadas cuidando a sus bebés, entonces, ¿cómo hacen ejercicio? Además, la leche no es adecuada para que los bebés beban inmediatamente después de hacer ejercicio, lo que hace que muy pocas madres tomen la iniciativa de hacer ejercicio durante la lactancia. La grasa se sigue acumulando. ¿Cómo deshacerse de ella sin hacer ejercicio?