¿Qué alimentos son más dulces, más deliciosos y más eficaces para humedecer los pulmones y aliviar la tos?

Las peras contienen una gran cantidad de vitamina B, glicoconjugados, taninos y otras sustancias que pueden aliviar la tos, reducir la flema y proteger la garganta. Hay muchas formas de hacer pera nieve, las más comunes incluyen peras guisadas con azúcar de roca, sopa de pera y hongos blancos, y sopa de pera, morada, boniato y hongos blancos. Hoy, la Hermana 77 compartirá con ustedes no solo peras guisadas con azúcar de roca, sino también una pequeña sopa de peras, que puede aliviar la tos y reducir la flema. En comparación con las peras guisadas en azúcar de roca, el sabor es más dulce y el efecto es muy bueno. La sopa Xiaodiaoli, el nombre completo de la antigua sopa Xiaodiaoli de Beijing, es una sopa nutritiva. Los ingredientes principales son pera blanca y hongo blanco, y los ingredientes auxiliares son azúcar de roca, ciruela y baya de goji. Date prisa y echa un vistazo al tutorial de ejemplo compartido por la Hermana 77~ ~ ~

Detalles del alimento: 65438 peras + 0, cantidad apropiada de hongo blanco, ciruelas (4-5 piezas, puedes agregar según gusto personal, elegí ciruela salada, tiene un sabor más dulce), cantidad adecuada de azúcar de roca vieja, cantidad adecuada de baya de goji. El primer paso: Tremella debe remojarse entre 1 y 2 horas antes, por lo que la chica de 77 aquí no puede evitar recomendar esta reseña como "comida rápida". Paso 2: Lavar la piel de la pera con sal, luego pelarla y cortar la pulpa de la pera en trozos pequeños. Recuerde, no es necesario desechar la piel de la pera. La piel de pera es la clave de la sopa de pera, ya que hace que el jugo sea espeso y húmedo. Además, la piel y la pulpa de pera tienen el mismo efecto: limpian el corazón y humedecen los pulmones, promueven los fluidos corporales y calman la sed.

Paso 3: Poner la pera y pelarla en la olla, agregar el azúcar de roca, el hongo blanco y las flores de ciruelo, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego medio durante 30 minutos. Luego agregue la baya de goji y cocine a fuego lento durante 5 minutos. La clave de la sopa de pera es la adición de flores de ciruelo, que es lo más destacado de esta sopa nutritiva y la hace más dulce. Consejo: aunque las peras tienen tantos beneficios, no son aptas para todos. Debido a que las peras son frías por naturaleza, las personas con el bazo y el estómago débiles y las carnes frías deberían comer menos. Este producto es demasiado ácido y no puede usarse con medicamentos alcalinos. También hay peras con un alto contenido de azúcar, que no deben ser consumidas por personas con un nivel de azúcar en sangre relativamente alto. También debes saber que las peras no se pueden comer ya que pueden provocar cáncer, ya que pueden provocar diarrea. En definitiva, hay muchos ingredientes y cada uno debe controlar la cantidad a la hora de tomarlos.