¿Puedo beber zumo de naranja durante el confinamiento?
1. El zumo de naranja es rico en azúcar, vitaminas y minerales, lo que resulta útil para aportar un valor nutricional equilibrado al Ma Bao. No sólo previenen la sepsis, sino que también mejoran la textura de la piel y aumentan la inmunidad.
2. El hierro del zumo de naranja puede prevenir la anemia de Ma Bao, varias vitaminas A pueden mejorar la resistencia de Ma Bao y mejorar la visión, y los flavonoides pueden prevenir el cáncer de mama.
3. El jugo de naranja también es bueno para los niños. Por ejemplo, el caroteno puede mejorar la resistencia y el desarrollo de la visión de los niños, el hierro puede prevenir la anemia y el zinc puede promover la digestión de los niños y aumentar el apetito.
Precauciones para que las mujeres embarazadas tomen jugo de naranja durante el parto
1. El jugo de naranja no se puede comer con mariscos, porque las distintas vitaminas C del jugo de naranja se combinarán con los compuestos de arsénico pentavalente del mismo. Los mariscos que forman "arsénico" tienen más probabilidades de provocar intoxicación.
2. El jugo de naranja no se puede comer con hígado de cerdo o leche fresca, porque oxidará varias vitaminas del jugo de naranja y reducirá la digestibilidad en el cuerpo humano.
3. El zumo de naranja recién exprimido se debe beber lo antes posible. Si se deja durante más de 30 minutos, básicamente no tiene valor nutricional. Además, el jugo de naranja contiene un alto contenido de azúcar y es más probable que beber en exceso provoque obesidad. Se recomienda beber menos.
4. Cuando la madre posparto de Ma Bao come naranjas o jugo recién exprimido, lo mejor es escaldar las naranjas con agua tibia.
5. Si compras zumo de naranja embotellado en el mercado, elige uno con bajo contenido en azúcar, pocos aditivos, alto contenido en zumo de naranja y marca garantizada. El dueño del palacio sugirió que la madre de Ma Bao debería elegir comida recién exprimida en lugar de comida embotellada.